Beneficiile inotului
Beneficiile inotului
Inotul este o activitate care iti va aduce o multitudine de beneficii, de la cele fizice pana la cele mentale si sociale. Inotul iti ofera un excelent antrenament cardiovascular si de asem... Mai mult...
Bazine de inot incalzite iarna
Bazine de inot incalzite iarna
Clubul nostru va pune la dispozitie bazine de inot acoperite si incalzite pe timp de iarna unde puteti inota in regim de agrement, fara asistenta sau va puteti inscrie la cursuri... Mai mult...
Cursuri de perfectionare inot iarna
Cursuri de perfectionare inot iarna
Tot mai mulţi copii din clasa de mijloc dezvoltă probleme de sănătate datorită faptului că sunt crescuţi aproape „în captivitate” de părinţii hiper-protectori.
Avertismentu... Mai mult...
Cursuri de initiere inot iarna
Cursuri de initiere inot iarna
Unul din modurile de întărire a organismului prin sport este înotul, iar daca nu stiti sa inotati puteti beneficia de ajutroul unui antrenor la cursurile de inot. Prin practicare... Mai mult...
Cursuri de inot iarna ?
Cursuri de inot iarna
Anual, mulți părinți își retrag copii de la cursuri de înot pe timpul iernii ca și o măsură de precauție. Când se reîntorc la cursuri, pe lângă că au pierdut aproape tot progresul obținu... Mai mult...
Inotul cu pluta pentru copii
Inotul cu pluta
De ce inoata copilul meu cu pluta ? Este o intrebare pe care si-o pun majoritatea parintilor. Raspunsul ar fi ca pluta ii ajuta pe copii, sa capete incredere in ei, echilibru pe apa si astfel, ... Mai mult...
Învățarea înotului pentru copii
Învățarea înotului se împarte în 3 etape:
Inițiere înot
Fie că este vorba despre un copil sau despre un adult, acomodarea și învățarea elementelor de bază în mediul acvatic este foarte delicată. Deși am putea... Mai mult...
Inotul cu labele
Inotul cu labele
Competiții de înot cu labele au fost organizate încă din anii 1920 în Franța, 1930 în Italia și 1940 în Anglia în care erau folosite labele de înot clasice, pentru fiecare picior.
Inotul cu ... Mai mult...
Inotul de fond
Inotul de fond
Înotul de fond este înotul în ape deschise (engleză: open water swimming), în ape neamenajate (râuri, lacuri, mări, oceane) și constă în parcurgerea prin înot, a diferite distanțe.
Inotul de f... Mai mult...
Inotul este distractiv !
Inotul este usor. Inotul este distractiv. Inotul este sanatos. Cu totii ati auzit aceste afirmatii. Ceea ce majoritatea nu stiu este ca afirmatiile de mai sus sunt adevarate cu o singura conditie: daca inoti ... Mai mult...
Inotul, 10 informatii false
10 informatii false despre inot.
Înotul este o mișcare de deplasare a oamenilor sau a animalelor prin apă, de obicei fără niciun fel de asistență artificială. Tipurile sau stilurile de înot sunt craul, bras, f... Mai mult...
Miscarile de baza la inot
Miscarile de baza la inot
Pentru a invata procedeele de inot trebuie tinut cont de fiecare miscare de baza la inot a fiecarui procedeu. Procedeele de inot au in componenta sa miscari de baza pentru maini picio... Mai mult...
Invatarea inotului in bazin
Învățarea înotului se împarte în 3 etape.
Inițiere înot
Fie că este vorba despre un copil sau despre un adult, acomodarea și învățarea elementelor de bază în mediul acvatic este foarte delicată. Deși am putea... Mai mult...
Categorii de inot
Categorii de inot
Înotul este sportul cel mai eficient din punct de vedere al raportului dintre efortul depus și caloriile arse. Înotul ajută mult pentru sănătatea persoanelor cu probleme de circulație sau de ... Mai mult...