Locație Atack Team în Sectorul 2
Bazinul Atack Team Iancului
Bazin de înot de 25 m în zona Iancului
Atack Team Iancului, locație cunoscută anterior ca Bery Fitness & Spa, se află în Sectorul 2, în apropierea zonei Piața Iancului, și este utilizat pentru activități acvatice dedicate copiilor și adulților. Configurația sa permite atât lecții de inițiere și perfecționare, cât și ședințe de mișcare în apă sau înot de agrement, în intervalele disponibile.
Cu o lungime de 25 de metri și 3 culoare de înot, bazinul oferă spațiul necesar pentru exerciții tehnice, deplasare pe distanțe progresive și organizarea grupelor în funcție de nivel. Temperatura apei este menținută la aproximativ 30–32°C, un avantaj pentru acomodarea cu apa, activitățile pentru cei mici și programele cu intensitate controlată.
Participanții sunt repartizați în funcție de vârstă, experiență și obiectiv. Pentru alegerea grupei sau a tipului de activitate, echipa Atack Team confirmă disponibilitatea și recomandă varianta potrivită înainte de prima ședință.
Program și localizare
Programul de mai jos este programul general al locației. Orele cursurilor și intervalele disponibile pentru fiecare activitate se confirmă separat la înscriere.
| Luni | |
|---|---|
| Marți | |
| Miercuri | |
| Joi | |
| Vineri | |
| Sâmbătă | |
| Duminică |
Cui se adresează activitățile
Locația reunește opțiuni pentru mai multe vârste și obiective. Alegerea se face în funcție de nivelul actual, ritmul de învățare și rezultatul urmărit.
Copii
Acomodare cu apa, dezvoltarea încrederii și învățarea progresivă a mișcărilor de bază. Pentru cei mici, activitățile sunt organizate în funcție de vârstă și nivel.
Adulți începători sau avansați
Lecții pentru acomodare, depășirea fricii de apă, corectarea tehnicii și îmbunătățirea rezistenței, cu obiective stabilite realist.
Mișcare, întreținere și recuperare
Înot de agrement, Aqua Gym, fitness și activități de recuperare pentru persoanele care urmăresc mobilitate, condiție fizică sau mișcare cu impact redus.
Persoane care vor un program constant
Un cadru potrivit pentru cei care doresc să includă înotul sau antrenamentul în rutina săptămânală, în limita programelor și locurilor disponibile.
Servicii disponibile la Atack Team Iancului
Lista de mai jos prezintă activitățile care pot fi organizate în această locație. Programul concret și disponibilitatea se confirmă înainte de participare.
Cursuri de înot pentru copii
Inițiere, acomodare cu apa și dezvoltarea tehnicii pentru copii, cu exerciții adaptate nivelului și capacității de concentrare.
Cursuri de înot pentru adulți
Pregătire pentru începători și avansați: respirație, poziția corpului, coordonare și eficientizarea stilurilor de înot.
Înot de agrement
Intervale pentru înot liber și mișcare în apă, în funcție de ocuparea culoarelor și programul activităților coordonate.
Aqua Gym
Exerciții de fitness, aerobic și stretching realizate în apă, cu impact redus asupra articulațiilor și intensitate adaptabilă.
Fitness și antrenor personal
Antrenamente cardio, de forță și funcționale, cu posibilitatea stabilirii unui program individual în funcție de obiectiv.
Aerobic și clase de grup
Activități precum Pilates, Yoga, Zumba, Step, Dance Fit, TBW, ABT, Senior Fit, Bosu, Fitball și Combat Kick, conform programului disponibil.
Kinetoterapie și recuperare fizică
Mișcare ghidată pentru postură, mobilitate și revenire progresivă, stabilită în funcție de evaluarea și nevoile individuale.
Cotizații la Atack Team Iancului
Cotizațiile de mai jos se aplică activităților desfășurate în locația Atack Team Iancului. Alege formatul potrivit, iar pentru program și locurile disponibile solicită confirmarea echipei înainte de prima ședință.
Cotizații cursuri de înot individual – Atack Team Iancului
Ședințele individuale sunt organizate pentru un participant cu un antrenor, cu exerciții adaptate nivelului și obiectivului stabilit. Programarea se confirmă în prealabil, în funcție de disponibilitate.
Număr de ședințe | Cotizație |
|---|---|
4 ședințe | 800 lei |
8 ședințe | 1.100 lei |
12 ședințe | 1.350 lei |
Cotizații Aqua Gym – Atack Team Iancului
Ședințele de Aqua Gym includ exerciții de fitness și mobilitate realizate în apă, sub îndrumarea unui antrenor. Intervalele disponibile se confirmă înainte de înscriere.
Număr de ședințe | Cotizație |
|---|---|
4 ședințe | 330 lei |
6 ședințe | 360 lei |
8 ședințe | 420 lei |
12 ședințe | 550 lei |
Cotizații cursuri de înot în minigrup – Atack Team Iancului
Minigrupul este format din trei participanți cu un antrenor. Formatul oferă îndrumare apropiată și exerciții adaptate nivelului fiecărui participant.
Număr de ședințe | Cotizație |
|---|---|
4 ședințe | 700 lei |
8 ședințe | 900 lei |
12 ședințe | 1.100 lei |
Cotizații cursuri de înot în grup – Atack Team Iancului
Cursurile de grup sunt organizate în funcție de vârstă și nivel, pentru inițiere, consolidarea tehnicii și progres constant. Componența grupelor și programul se confirmă la înscriere.
Număr de ședințe | Cotizație |
|---|---|
4 ședințe | 400 lei |
8 ședințe | 600 lei |
12 ședințe | 750 lei |
Cotizații înot de agrement – Atack Team Iancului
Înotul de agrement este destinat persoanelor care pot înota autonom și doresc acces pentru mișcare sau antrenament individual. Accesul se face în intervalele disponibile ale bazinului.
Număr de ședințe | Cotizație |
|---|---|
4 ședințe | 250 lei |
8 ședințe | 450 lei |
12 ședințe | 550 lei |
Cotizații aerobic – Atack Team Iancului
Pachetele de aerobic includ ședințele menționate și una sau două invitații, în funcție de varianta aleasă. Programul claselor se confirmă înainte de înscriere.
Pachet | Cotizație |
|---|---|
4 ședințe + 1 invitație | 210 lei |
8 ședințe + 1 invitație | 260 lei |
12 ședințe + 2 invitații | 300 lei |
Cotizații fitness – Atack Team Iancului
Accesul la sala de fitness este disponibil în variante Day Time și All Day. Alege intervalul potrivit și numărul de intrări în funcție de programul tău.
Tip de acces | Număr de intrări | Cotizație |
|---|---|---|
Day Time | 8 intrări | 160 lei |
Day Time | 12 intrări | 205 lei |
All Day – Everyday | 4 intrări | 160 lei |
All Day – Everyday | 8 intrări | 240 lei |
All Day – Everyday | 12 intrări | 260 lei |
All Day – Everyday | 20 intrări | 280 lei |
Cotizații Personal Trainer – fitness la Atack Team Iancului
Ședințele cu Personal Trainer sunt disponibile individual sau în grup. Formatul, obiectivele și programul se stabilesc împreună cu echipa locației.
Format | Număr de ședințe | Cotizație |
|---|---|---|
Individual | 4 ședințe | 600 lei |
Individual | 8 ședințe | 1.040 lei |
Individual | 12 ședințe | 1.380 lei |
Grup | 4 ședințe | 400 lei |
Grup | 8 ședințe | 700 lei |
Grup | 12 ședințe | 840 lei |
Cotizații combinate 4+4 – Atack Team Iancului
Cotizațiile combinate permit asocierea a două tipuri de activitate. Fiecare variantă include câte patru ședințe din activitățile selectate.
Activități incluse | Cotizație |
|---|---|
4 ședințe bazin + 4 ședințe fitness | 400 lei |
4 ședințe bazin + 4 ședințe aerobic | 400 lei |
4 ședințe fitness + 4 ședințe aerobic | 350 lei |
Cotizații kinetoterapie – Atack Team Iancului
Serviciile de kinetoterapie includ o consultație inițială de 30 de minute și pachete cu 4–16 ședințe. Programarea se confirmă înainte de prima vizită.
Opțiune | Cotizație |
|---|---|
Consultație 30 min | 100 lei |
4 ședințe | 400 lei |
8 ședințe | 660 lei |
12 ședințe | 810 lei |
16 ședințe | 960 lei |
Cum începi activitatea la bazin
Întrebări frecvente despre locația Atack Team Iancului
Bazinul Bery Fitness & Spa este acum Atack Team Iancului?
Da. Locația de pe Str. Elev Ștefan Ștefănescu nr. 66 funcționează acum sub numele Atack Team Iancului. Programul, serviciile, cotizațiile și înscrierile actuale sunt prezentate pe această pagină.
Unde se află bazinul?
La adresa Str. Elev Ștefan Ștefănescu nr. 66, Sector 2, București, în zona Piața Iancului. Harta de mai sus indică punctul exact Atack Team – Iancului.
Care sunt dimensiunile și temperatura apei?
Bazinul are 25 m, 3 culoare de înot, iar apa este menținută la aproximativ 30–32°C.
Sunt disponibile activități pentru începători?
Da. Atât copiii, cât și adulții pot începe de la acomodare cu apa și exerciții de bază, în funcție de evaluare și locurile disponibile.
Programul locației este același cu programul cursurilor?
Nu întotdeauna. Programul general arată intervalele de funcționare, iar orele fiecărui curs sau serviciu se confirmă separat.
Este necesară o programare înainte de prima vizită?
Este recomandată confirmarea în prealabil, deoarece grupele, culoarele și serviciile pot avea disponibilitate diferită.
Unde pot cere informații actualizate?
Folosește pagina de contact Atack Team pentru program, înscriere și recomandarea activității potrivite.
Adresă și înscrieri
Atack Team IanculuiStrada Elev Ștefan Ștefănescu nr. 66
Sector 2, București — zona Piața Iancului
Programul activităților, locurile disponibile și condițiile de participare se confirmă prin Atack Team înainte de prima vizită.
Pentru celelalte locații din București, consultă lista de bazine și cursuri de înot Atack Team.