Cursuri cu antrenor personal de inot

Cursuri de inot cu antrenor personal
– individual sau mini-grup –

Cauti un antrenor personal pentru inot in Bucuresti ? Iti este frica de apa si vrei sa inveti sa inoti sau sa iti perfectionezi miscarile insusite gresit prin inot ? Te preocupa sanatatea ta, aspectul fizic si vrei o doza cat mai mare de energie? Atunci ai ajuns la locul potrivit ! Antrenorii nostri sunt gata sa va ajute in functie de dorintele, nevoile si timpul pe care il aveti disponibil indiferent de varsta. Prin cursurile de inot personal trainer se urmaresc antrenamente de inot, cu antrenor personal in bazine descoperite, in aer liber, sau in cadrul salilor acoperite pe timp de iarna sau vara la ore diferite in functie de psobilitatile cursantului.

Cursurile de inot cu antrenor individual sunt recomandate persoanelor ce doresc o asistenta mai buna, explicatii precise si o evoulutie rapida in conditii de maxima siguranta. Pentru inscriere si detalii folositi numarul afisat mai jos. Achizitionarea abonamentului se face la receptia bazinului de inot.  Puteti opta pentru abonamentele de 8 sedinte sau 12 sedinte, iar programul se stabileste cu antrenorul.

Cum se desfasoara cursurile de inot cu antrenor personal ?

Pentru inceput trebuie sa stiti ca inotul nu este un sport pretentios din punct de vedere al echipamentului. Totusi o persoana care doreste sa invete sa inoate in bazinul nostru trebuie sa aiba obligatoriu, slip si casca de inot. Optional o pereche de papuci, prosop, ochelari de inot. Urmatoarele materialele ajutatoare invatarii inotului sunt oferite de catre instructorul personal: Colace, aripioare, baghete, centuri, plute, plutitoare, labe etc.

Dupa achizitionarea abonamentului si stabilirea unui program propriu-zis, veti fi indrumat pe marginea bazinului pentru o pregatire prealabila, o incalzire si o discutie prin care sa aflam mai multe despre acest sport: stilurile de inot consacrate, lucrurile care pot fi invatate pentru inceput si detalii despre mediul inconjurator, lungimea bazinului si adancimea acestuia. Cursantii invata in general sa inoate din primul abonament. Totusi exista si cazuri in care persoanele timide sau cu frica de apa sunt nevoite sa continue antrenamentele pentru invingerea ficii de apa.

Succesul in inot apare atunci cand motivatia devine un obicei. Un instructor personal te poate ajuta sa depasesti momentele grele si lipsa motivatiei in drumul tau spre indeplinirea obiectivelor ! El poate deveni profesorul, antrenorul tau de inot dar si prietenul tau. Pentru stabilirea acestor detalii este nevoie de comunicarea antrenor – elev, iar prin evaluarea rezultatelor si observarea atitudinii fata de curs motivatia si rezultatele vor deveni un obicei. In cazul cursurilor de inot cu antrenor personal metodele de invatare tin cont de psihologia cursantului se urmareste adaptarea la mediul acvatic, apoi invatarea miscarilor de baza ale inotului – de la simplu la  complex si de la usor la greu– finalizand programul de lucru in functie de posibilitatile organismului si particularitatile individuale de varsta si sex cu invatarea si perfectionarea miscarilor. Trebuiesc excluse metodele dure prin care cursantii sunt fortati sa invete sa inoate, deoarece acestia pot deveni speriati sau chiar traumatizati dupa cateva ore de lucru.

Inscriere la cursuri cu antrenor personal de inot:

🟢 Bazinele de inot sunt deschise!

Pentru inscriere sau detalii, apelati unul din numerele de telefon sau completati formularul pentru achizitionarea unui abonament. Prin formular va puteti inscrie indiferent de ora:

Nume si prenume* Adresa de email* Telefonul* La ce bazin doriti sa va inscrieti* Bazinul scolii 190 (sector 4)Bazinul scolii 25 (sector 2)Bazinul Carol Davila (sector 6) Tipul abonamentului* Initiere inotPerfectionare inotNatatiePolo pe apaAqua GymAgrement (doar la Carol Davila si Scoala 190)RecuperareAntrenor personal pentru copiladult Alte informatii necesare ?

 

Bazinul Scolii nr. 190 – sector 4  Strada Nițu Vasile Nr. 16, Berceni

Receptie: 0761633663

Bazinul scolii nr. 190 se afla in apropierea statiei de metrou Piata Sudului, langa mall-ul Sun Plaza, in cartierul Berceni din sectorul 4. Bazinul se afla in curtea scolii 190 pe strada Vasile Nitu nr.16. Acesta este cel mai nou bazin de inot, inaugurat in 2021, al-2-lea din Romania care respecta standardele FINA fiind primul bazin de 25 de metri omologat in tara.

Bazin inot Scoala nr.25 sector 2 Strada Ghinea Brătăşanu nr. 7, Colentina

Receptie: 0761633663

Detalii: 0722201666

Bazinul de înot se află in apropierea statiei de metrou Obor, într-o clădire nouă, construită lângă Școala nr.25 din sectorul 2. Bazinul de înot are o adâncime variabilă între 1,20 şi 1,80 m şi o dimensiune de 25 x 12,5 m. Este prevăzut cu 5 culoare de 2,5 m lăţime şi cu blocstarturi la capătul de 1,80 m adâncime în conformitate cu normele europene.

Bazin inot Carol Davila sector 6 B-dul Eroii Sanitari nr.8, Cotroceni

Inscriere: 0722201666

Detalii: 0761633663

Bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila este situat langa spitalul municipal, in zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Adresa exacta a bazinului de inot Carol Davila: B-dul Eroilor Sanitari nr. 8 sector 6, zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Aici se organizeaza cursuri de inot pentru copii & adulti.

Telefoane:	Email:
0722201666 0723000050 0761633663	atackteam@inot-sport.ro inot.sport@gmail.com

Programul bazinelor de inot

Programul comun al celor 3 bazine de inot: Carol Davila, Scoala 25 si Scoala 190 este zilnic in intervalul 16:00 – 22:00. Mai jos aveti detaliate programele extinse pentru fiecare locatie in functie de abonamentul ales:

Programul cursurilor de inot pentru copii

Program cursuri inot copii in bazinul Scolii nr.25 din sectorul 2: In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 16:00 – 20:00 In Weekend (Sambata) – intre orele: 10:00 – 12:00

Program cursuri inot copii in bazinul Carol Davila din sectorul 6: In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 16:00 – 21:00 In Weekend (Sambata & Duminica) – intre orele: 10:00 – 12:00

Program cursuri inot copii in bazinul Scolii nr.190 din sectorul 4: In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 16:00 – 20:00 In Weekend (Sambata) – intre orele: 10:00 – 12:00

 

Programul cursurilor de inot si agrement pentru adulti

Program cursuri inot adulti – BAZIN SCOALA NR.25 In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele: 20:00 – 22:00 In Weekend (doar Sambata) – intre orele: 10:00 – 12:00

Program cursuri inot adulti – BAZIN CAROL DAVILA In timpul saptamanii (zilnic): – cursuri intre orele: 20:00 – 22:00 * agrement: intre orele 20:00 – 23:00 (vineri 20:00 – 22:00) In Weekend (Sambata & Duminica) – cursuri intre orele: 10:00 – 12:00 * agrement: intre orele 08:00 – 10:00 + 12:00 – 14:00

Program cursuri inot adulti – BAZIN SCOALA NR.190 In timpul saptamanii (zilnic): – cursuri intre orele: 20:00 – 22:00 * pentru agrement: intre orele: 15:00 – 16:00 si 20:00 – 22:00  In Weekend (doar Sambata) – cursuri intre orele: 10:00 – 12:00 * pentru agrement: intre orele 09:00 – 13:00

 

Programul orelor de Aqua Gym

Program Aqua Gym in bazinul Scolii nr.25 Luni miercuri si vineri: – intre orele: 20:00 – 21:00 Program recuperare fizica: In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele: 20:00 – 21:00

 

Descarca adeverinta pentru voucher GRATUIT

Abonamente de inot GRATUITE pentru copii

Cursurile de inot GRATUITE sunt organizate pentru copii la nivel de grup in sectorul 2 sau in sectorul 4. Pentru a beneficia de cursurile de inot gratuite, parintele trebuie sa se prezinte impreuna cu copilul la receptia bazinului cu echipamentul necesar orelor de inot si documentele corespunzatoare pentru a face o programare.

Programul cursurilor de inot GRATUITE in sectorul 4

Inscrierile se fac prin intermediul scolilor. Fiecare scoala isi alege ora potrivita si transmite catre bazin cate o  serie de elevi beneficiari, pentru ca toate scolile  sa beneficieze de cursurile de inot gratuite in limita spatiului disponibil.

Cursurile de inot GRATUITE se desfasoara in fiecare an pe toata perioada scolarizarii, pentru toti copiii din  sectorul 4 intre orele afisate.

ORELE GRATUITE in bazinul Scolii nr.190:

Aceste cursuri de inot sunt organizate gratuit la nivel de grup pentru copiii din sectorul 4. In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 08:00 – 15:00 In Weekend (Sambata si Duminica) – intre orele: 08:00 – 10:00

Programul cursurilor de inot GRATUITE in sectorul 2

Cursurile de inot GRATUITE se desfasoara in fiecare an, doar pentru copiii din  sectorul 2 in programul afisat:

Cursuri inot copii GRATUITE in bazinul Scolii nr.25 Aceste cursuri de inot sunt organizate gratuit la nivel de grup pentru copiii din sectorul 2. In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 09:00 – 16:00 In Weekend (Sambata & Duminica) – nu exista program gratuit

 Afla procedura de inscriere la cursurile de inot gratuite in bazinul scolii nr.25 din sectorul 2:

Procedura cursuri inot GRATUITE bazin scoala 25

 

Mai multe informatii despre bazinele de inot gasiti accesand linkurile de mai jos:

Bazin inot Sector 6

Bazin inot Sector 4

Bazin inot Sector 2

Daca exista nelamuriri sau doriti mai multe informatii accesati pagina celor mai frecvente intrebari. Aici gasiti raspunsuri cu privire la cursurile de inot sau bazinele de inot in care ne desfasuram activitatea.

Fii la curent cu ultimele noutati! Aboneaza-te la newsletter:

Numele complet: Email complet: