Incepand de la varsta de 3 ani va puteti inscrie copilul la grupele de initiere sau puteti alege un antrenor de inot personal. Daca copilul este mai mare sau stie sa inoate, acesta poate face parte din grupele de perfectionare alaturi de avansati. Ulterior poate fi selectionat intr-o grupa de performanta.
|
Adultii pot invata sa inoate indiferent de varsta facand parte din grupele de initiere sau din cele de perfectionare alaturi de avansati. In cazul in care va doriti sa beneficiati de asistenta sporita puteti apela la un antrenor personal.
|
Aqua Gym-ul sau gimnastica in apa este recomandat atat persoanelor care nu stiu sa inoate cat si celor care doresc sa arda caloriile cu mai putin efort intr-un mediu mai placut, pe ritmul muzicii.
|
Daca ai probleme de sanatate iar doctorul ti-a spus ca inotul iti face bine, si recuperarea in mediul acvatic te va ajuta, nu mai pierde timpul. Foloseste pagina de contact si solicita asistenta unui kinetoterapeut care te va ajuta sa iti revii mai repede printr-un program de exercitii in apa cu diverse materiale plutitoare sau greutati mici pentru intarirea musculaturii in zonele afectate !
|
Pentru orele de agrement va recomandam atat bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila din Cotroceni (sector 6) cat si bazinul scolii 25 din sectorul 2. Ambele bazine de inot se intind pe o lungime de 25m, avand culoare de 2,5 m, corespunzatoare standardelor FINA, pentru bazinele semiolimpice de natatie. Apa este filtrata si incalzita constant, temperatura acesteia incadrandu-se intre 30 – 32 de grade.
|
