Cursuri de inot pentru copii

Cursuri de inot pentru copii

Pentru cursurile de inot cu copiii va punem la dispozitie locatii in care puteti sa va inscrieti copilul la inot in regim de initiere si perfectionare, sau in grupele de natatie si polo pe apa daca copilul este avansat si doreste sa faca sport de performanta.

Abonamentele de inot pentru copii sunt valabile in toate locatiile:

Sanatatea copiilor este cea mai importanta, iar inotul este cea mai sigura varianta pentru a o avea!

Inotul este singurul sport prin care corpul lucreaza fara a fi nevoit sa suporte greutati, socuri sau cazaturi. In timp ce inotam, contractiile musculare sunt puternice si constante, stimuland toate grupele musculare principale, cu accent important pe musculatura spatelui ce ne oferta o postura corecta a coloanei vertebrale.

Prin participarea la cursurile de inot copiii devin mai organizati si educati, atat la scoala, cat si in viata de zi cu zi. Invata sa isi asculte antrenorii, sa isi respecte colegii, si sa isi atinga obiectivele!

Iubim copiii fericiti! Fiecare zambet de pe fata lor ne alimenteaza cu energie si cu dorinta de a face lucruri si mai frumoase.

Inscriere si achizitionare abonament la cursurile de inot pentru copii:

Telefon:	Email:
0722201666 0723000050 0761633663	[email protected] [email protected]

Inscriere la cursurile de inot gratuite

Pentru elevii scolii nr.25: 0751 560 264

Inscrie-te la unul din bazinele noastre

Pentru inscriere sau detalii, apelati unul din numerele de telefon sau completati formularul pentru achizitionarea unui abonament. Prin formular va puteti inscrie indiferent de ora:

Nume si prenume* Adresa de email* Telefonul* La ce bazin doriti sa va inscrieti* Bazinul scolii GimnazialeBazinul Carol DavilaBazinul Olimpia Tipul abonamentului* Initiere inotPerfectionare inotNatatiePolo pe apaAqua GymAgrementRecuperareAntrenor personal pentru copiladult Alte informatii necesare ?

 

Fii la curent cu ultimele noutati! Aboneaza-te la newsletter:

Numele complet: Email complet:

Bazinele de inot sunt acoperite si incalzite indiferent de sezon:

Bazin inot Scoala nr.25 (Colentina)  Strada Ghinea Brătăşanu nr. 7 (sector 2)

Receptie: 0761633663

Detalii:   0723000050

Bazinul de înot se află într-o clădire nouă, construită lângă Școala Gimnaziana nr.25. Bazinul de înot are o adâncime variabilă între 1,20 şi 1,80 m şi o dimensiune de 25 x 12,5 m. Este prevăzut cu 5 culoare de 2,5 m lăţime şi cu blocstarturi la capătul de 1,80 m adâncime în conformitate cu normele europene.

Bazin inot Carol Davila (Cotroceni)  B-dul Eroii Sanitari nr.8 (sector 6)

Inscriere: 0722201666

Detalii: 0723000050

Bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila este situat langa spitalul municipal, in zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Adresa exacta a bazinului de inot Carol Davila: B-dul Eroilor Sanitari nr. 8 sector 6, zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Aici se organizeaza cursuri de inot pentru copii & adulti.

Bazinul Olimpia (Iancului)  Sos. Iancului nr. 128A (sector 2)

Receptie: 0761633663

Bazinul de inot Olimpia se afla in interiorul clubului Olimpia, cu o lungime de 25 m si latimea de 15m, adancimea de ~2m iar temperatura apei in bazin fiind de ~30 grade C iarna si ~28 grade C vara . Apa are un PH cu norme cuprinse intre 7,2 si 8,2 iar concentratia clorului rezidual liber este de 0,5 mg.

Mai multe informatii despre bazinele de inot gasiti accesand linkurile de mai jos:

Bazin inot Carol Davila

Bazin inot Olimpia

Bazin inot Scoala 25

Daca exista nelamuriri sau doriti mai multe informatii accesati pagina celor mai frecvente intrebari. Aici gasiti raspunsuri cu privire la cursurile de inot sau bazinele de inot in care ne desfasuram activitatea.

Suntem bucurosi sa va ajutam sa invatati acest sport minunat. Credem ca vârsta nu conteaza atat de mult cand cineva isi doreste sa invete sa inoate. Inotul este o abilitate pe care fiecare dintre noi ar trebui sa o stapaneasca, iar noi reusim sa introducem copiii si adultii în fascinanta lume a înotului.

Care este cea mai bună optiune pentru a învăta să înotati?
Recomandam initierea in acest sport la 3 ani. Daca se intampla sa aveti mai mult, nu mai amanati! Pentru copii, recomandam bazinul mic pentru inceput, iar pentru adulti – bazinul mare.

Etapele cursurilor de inot:

NIVELUL I – Cursurile de initiere inot
Se învată abilităti acvatice de bază: adaptarea la mediul acvatic, controlul respiratiei, plutirea în conditii de sigurantă si iesirea din apa, miscarea de picioare craul pentru a aluneca prin apa. De asemenea, cursantii vor invata cum să rămână în conditii de sigurantă în apă si ce să facă în caz de urgentă.

NIVELUL II – Cursurile de consolidare inot pentru copii
Se învata schema miscarii bratelor si picioarelor într-un procedeu tehnic de înot. Vom lucra la predarea înotului fără mijloace ajutatoare, îmbunătătind abilitătile la nivelul I.

NIVELUL III –  Cursurile de perfectionare inot pentru copii
Se învata perfectionarea tehnicii de inot pe spate, craul cu respiratie la 2 sau 3 brate, procedeul bras si procedeul fluture.
Nota: Copilul dumneavoastră va fi plasat într-una din cele trei nivele de clase. In prima zi de curs, trebuie sa aduceti o adeverinta medicala (cu mentiunea apt pentru efort) si formularul de inscriere, completat cu datele copilului si ale parintelui. Formularul poate fi completat si on line.

Tehnicile de inot pentru copii
Pentru a înţelege tehnica procedeelor de înot, particularităţi fiziologice şi anatomice ale omului, precum şi unele legi ale hidrostaticii şi hidrodinamicii, va invitam sa parcurgeti randurile de mai jos. Este important sa stiti cum se realizeaza plutirea, alunecarea pe apă, respiraţia acvatica, pentru iniţierea în acest sport şi pentru perfecţionarea coordonării în cele patru procedee de înot.
Să cunoaşteţi factorii care uşurează biomecanic mişcările în apă (greutatea corpului, forţele portante, etc). Procedeele de inot presupun miscari de baza pentru maini si picioare, precum si un anumit tip de respiratie.

Ce puteti sa invatati la cursurile de inot:
Tehnica elementelor de bază ale procedeelor de înot.
Aflaţi cum se realizează respiraţia acvatică.
Inţelegeţi ce greşiţi atunci când nu reuşiţi să plutiţi corect.
Veti sti care sunt factorii care uşurează biomecanic mişcările în apă.
Veti cunoaste cele 4 stiluri de inot (spate, craul, bras si future).

Cât de des ar trebui să veniti la inot?
Înotul este o abilitate care odata dobandita nu se uita, iar exersarea abilitătilor de înot cât mai des posibil este cel mai bun mod de a deveni un mare înotător.

Cursuri de performanta inot pentru copii
Antrenamentele de înot intensiv sunt fantastice. Cei care doresc mai mult vor beneficia de antrenamente mai complexe, care le vor permite să progreseze într-un ritm mai rapid si sa atingă potentialul maxim în piscină si in open water.

Echipamentul necesar:
Casca si ochelari de inot;
Slip pentru baieti, iar pentu fete – costum intreg;
Slapi de bazin aniderapanti;
Prosop, halat de baie, gel de dus;

Cursul dureaza 4 saptamani si se desfasoara de doua sau de trei ori pe saptamana. Pentru ca procesul de invatare sa fie cat mai rapid, este recomandat sa va prezentati constant la curs. Daca lipsiti din motive medicale, este bine sa anuntati si sa stabiliti recuperarea sedintelor la care ati absentat. Altfel, sedintele la care nu ati participat se pot pierde.