Cursuri de inot pentru copii

Cursuri de inot pentru copii

Pentru cursurile de inot cu copiii va punem la dispozitie locatii in care puteti sa va inscrieti copilul la inot in regim de initiere si perfectionare, sau in grupele de natatie si polo pe apa daca copilul este avansat si doreste sa faca sport de performanta.

Care sunt bazinele de inot in care puteti face cursuri de inot pentru copii ?

Sanatatea copiilor este cea mai importanta, iar inotul este cea mai sigura varianta pentru a o avea!

Inotul este singurul sport prin care corpul lucreaza fara a fi nevoit sa suporte greutati, socuri sau cazaturi. In timp ce inotam, contractiile musculare sunt puternice si constante, stimuland toate grupele musculare principale, cu accent important pe musculatura spatelui ce ne oferta o postura corecta a coloanei vertebrale.

Prin participarea la cursurile de inot copiii devin mai organizati si educati, atat la scoala, cat si in viata de zi cu zi. Invata sa isi asculte antrenorii, sa isi respecte colegii, si sa isi atinga obiectivele!

Iubim copiii fericiti! Fiecare zambet de pe fata lor ne alimenteaza cu energie si cu dorinta de a face lucruri si mai frumoase.

Inscriere si achizitionare abonament la cursurile de inot pentru copii:

🟢 Bazinele de inot sunt deschise!

Pentru inscriere sau detalii, apelati unul din numerele de telefon sau completati formularul pentru achizitionarea unui abonament. Prin formular va puteti inscrie indiferent de ora:

Nume si prenume* Adresa de email* Telefonul* La ce bazin doriti sa va inscrieti* Bazinul scolii 190 (sector 4)Bazinul scolii 25 (sector 2)Bazinul Carol Davila (sector 6) Tipul abonamentului* Initiere inotPerfectionare inotNatatiePolo pe apaAqua GymAgrement (doar la Carol Davila si Scoala 190)RecuperareAntrenor personal pentru copiladult Alte informatii necesare ?

 

Bazinul Scolii nr. 190 – sector 4  Strada Nițu Vasile Nr. 16, Berceni

Receptie: 0761633663

Bazinul scolii nr. 190 se afla in apropierea statiei de metrou Piata Sudului, langa mall-ul Sun Plaza, in cartierul Berceni din sectorul 4. Bazinul se afla in curtea scolii 190 pe strada Vasile Nitu nr.16. Acesta este cel mai nou bazin de inot, inaugurat in 2021, al-2-lea din Romania care respecta standardele FINA fiind primul bazin de 25 de metri omologat in tara.

Bazin inot Scoala nr.25 sector 2 Strada Ghinea Brătăşanu nr. 7, Colentina

Receptie: 0761633663

Detalii: 0722201666

Bazinul de înot se află in apropierea statiei de metrou Obor, într-o clădire nouă, construită lângă Școala nr.25 din sectorul 2. Bazinul de înot are o adâncime variabilă între 1,20 şi 1,80 m şi o dimensiune de 25 x 12,5 m. Este prevăzut cu 5 culoare de 2,5 m lăţime şi cu blocstarturi la capătul de 1,80 m adâncime în conformitate cu normele europene.

Bazin inot Carol Davila sector 6 B-dul Eroii Sanitari nr.8, Cotroceni

Inscriere: 0722201666

Detalii: 0761633663

Bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila este situat langa spitalul municipal, in zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Adresa exacta a bazinului de inot Carol Davila: B-dul Eroilor Sanitari nr. 8 sector 6, zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Aici se organizeaza cursuri de inot pentru copii & adulti.

Telefoane:	Email:
0722201666 0723000050 0761633663	atackteam@inot-sport.ro inot.sport@gmail.com

Programul bazinelor de inot

Programul comun al celor 3 bazine de inot: Carol Davila, Scoala 25 si Scoala 190 este zilnic in intervalul 16:00 – 22:00. Mai jos aveti detaliate programele extinse pentru fiecare locatie in functie de abonamentul ales:

Programul cursurilor de inot pentru copii

Program cursuri inot copii in bazinul Scolii nr.25 din sectorul 2: In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 16:00 – 20:00 In Weekend (Sambata) – intre orele: 10:00 – 12:00

Program cursuri inot copii in bazinul Carol Davila din sectorul 6: In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 16:00 – 21:00 In Weekend (Sambata & Duminica) – intre orele: 10:00 – 12:00

Program cursuri inot copii in bazinul Scolii nr.190 din sectorul 4: In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 16:00 – 20:00 In Weekend (Sambata) – intre orele: 10:00 – 12:00

 

Programul cursurilor de inot si agrement pentru adulti

Program cursuri inot adulti – BAZIN SCOALA NR.25 In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele: 20:00 – 22:00 In Weekend (doar Sambata) – intre orele: 10:00 – 12:00

Program cursuri inot adulti – BAZIN CAROL DAVILA In timpul saptamanii (zilnic): – cursuri intre orele: 20:00 – 22:00 * agrement: intre orele 20:00 – 23:00 (vineri 20:00 – 22:00) In Weekend (Sambata & Duminica) – cursuri intre orele: 10:00 – 12:00 * agrement: intre orele 08:00 – 10:00 + 12:00 – 14:00

Program cursuri inot adulti – BAZIN SCOALA NR.190 In timpul saptamanii (zilnic): – cursuri intre orele: 20:00 – 22:00 * pentru agrement: intre orele: 15:00 – 16:00 si 20:00 – 22:00  In Weekend (doar Sambata) – cursuri intre orele: 10:00 – 12:00 * pentru agrement: intre orele 09:00 – 13:00

 

Programul orelor de Aqua Gym

Program Aqua Gym in bazinul Scolii nr.25 Luni miercuri si vineri: – intre orele: 20:00 – 21:00 Program recuperare fizica: In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele: 20:00 – 21:00

 

Descarca adeverinta pentru voucher GRATUIT

Abonamente de inot GRATUITE pentru copii

Cursurile de inot GRATUITE sunt organizate pentru copii la nivel de grup in sectorul 2 sau in sectorul 4. Pentru a beneficia de cursurile de inot gratuite, parintele trebuie sa se prezinte impreuna cu copilul la receptia bazinului cu echipamentul necesar orelor de inot si documentele corespunzatoare pentru a face o programare.

Programul cursurilor de inot GRATUITE in sectorul 4

Inscrierile se fac prin intermediul scolilor. Fiecare scoala isi alege ora potrivita si transmite catre bazin cate o  serie de elevi beneficiari, pentru ca toate scolile  sa beneficieze de cursurile de inot gratuite in limita spatiului disponibil.

Cursurile de inot GRATUITE se desfasoara in fiecare an pe toata perioada scolarizarii, pentru toti copiii din  sectorul 4 intre orele afisate.

ORELE GRATUITE in bazinul Scolii nr.190:

Aceste cursuri de inot sunt organizate gratuit la nivel de grup pentru copiii din sectorul 4. In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 08:00 – 15:00 In Weekend (Sambata si Duminica) – intre orele: 08:00 – 10:00

Programul cursurilor de inot GRATUITE in sectorul 2

Cursurile de inot GRATUITE se desfasoara in fiecare an, doar pentru copiii din  sectorul 2 in programul afisat:

Cursuri inot copii GRATUITE in bazinul Scolii nr.25 Aceste cursuri de inot sunt organizate gratuit la nivel de grup pentru copiii din sectorul 2. In timpul saptamanii (zilnic): – intre orele 09:00 – 16:00 In Weekend (Sambata & Duminica) – nu exista program gratuit

 Afla procedura de inscriere la cursurile de inot gratuite in bazinul scolii nr.25 din sectorul 2:

Procedura cursuri inot GRATUITE bazin scoala 25

 

Mai multe informatii despre bazinele de inot gasiti accesand linkurile de mai jos:

Bazin inot Sector 6

Bazin inot Sector 4

Bazin inot Sector 2

Daca exista nelamuriri sau doriti mai multe informatii accesati pagina celor mai frecvente intrebari. Aici gasiti raspunsuri cu privire la cursurile de inot sau bazinele de inot in care ne desfasuram activitatea.

Fii la curent cu ultimele noutati! Aboneaza-te la newsletter:

Numele complet: Email complet:

Suntem bucurosi sa va ajutam sa invatati acest sport minunat. Credem ca vârsta nu conteaza atat de mult cand cineva isi doreste sa invete sa inoate. Inotul este o abilitate pe care fiecare dintre noi ar trebui sa o stapaneasca, iar noi reusim sa introducem copiii si adultii în fascinanta lume a înotului.

Care este cea mai bună optiune pentru a învăta să înotati?
Recomandam initierea in acest sport la 3 ani. Daca se intampla sa aveti mai mult, nu mai amanati! Pentru copii, recomandam bazinul mic pentru inceput, iar pentru adulti – bazinul mare.

Etapele cursurilor de inot:

NIVELUL I – Cursurile de initiere inot
Se învată abilităti acvatice de bază: adaptarea la mediul acvatic, controlul respiratiei, plutirea în conditii de sigurantă si iesirea din apa, miscarea de picioare craul pentru a aluneca prin apa. De asemenea, cursantii vor invata cum să rămână în conditii de sigurantă în apă si ce să facă în caz de urgentă.

NIVELUL II – Cursurile de consolidare inot pentru copii
Se învata schema miscarii bratelor si picioarelor într-un procedeu tehnic de înot. Vom lucra la predarea înotului fără mijloace ajutatoare, îmbunătătind abilitătile la nivelul I.

NIVELUL III –  Cursurile de perfectionare inot pentru copii
Se învata perfectionarea tehnicii de inot pe spate, craul cu respiratie la 2 sau 3 brate, procedeul bras si procedeul fluture.
Nota: Copilul dumneavoastră va fi plasat într-una din cele trei nivele de clase. In prima zi de curs, trebuie sa aduceti o adeverinta medicala (cu mentiunea apt pentru efort) si formularul de inscriere, completat cu datele copilului si ale parintelui. Formularul poate fi completat si on line.

Tehnicile de inot pentru copii
Pentru a înţelege tehnica procedeelor de înot, particularităţi fiziologice şi anatomice ale omului, precum şi unele legi ale hidrostaticii şi hidrodinamicii, va invitam sa parcurgeti randurile de mai jos. Este important sa stiti cum se realizeaza plutirea, alunecarea pe apă, respiraţia acvatica, pentru iniţierea în acest sport şi pentru perfecţionarea coordonării în cele patru procedee de înot.
Să cunoaşteţi factorii care uşurează biomecanic mişcările în apă (greutatea corpului, forţele portante, etc). Procedeele de inot presupun miscari de baza pentru maini si picioare, precum si un anumit tip de respiratie.

Ce puteti sa invatati la cursurile de inot:
Tehnica elementelor de bază ale procedeelor de înot.
Aflaţi cum se realizează respiraţia acvatică.
Inţelegeţi ce greşiţi atunci când nu reuşiţi să plutiţi corect.
Veti sti care sunt factorii care uşurează biomecanic mişcările în apă.
Veti cunoaste cele 4 stiluri de inot (spate, craul, bras si future).

Cât de des ar trebui să veniti la inot?
Înotul este o abilitate care odata dobandita nu se uita, iar exersarea abilitătilor de înot cât mai des posibil este cel mai bun mod de a deveni un mare înotător.

Cursuri de performanta inot pentru copii
Antrenamentele de înot intensiv sunt fantastice. Cei care doresc mai mult vor beneficia de antrenamente mai complexe, care le vor permite să progreseze într-un ritm mai rapid si sa atingă potentialul maxim în piscină si in open water.

Echipamentul necesar:
Casca si ochelari de inot;
Slip pentru baieti, iar pentu fete – costum intreg;
Slapi de bazin aniderapanti;
Prosop, halat de baie, gel de dus;

Cursul dureaza 4 saptamani si se desfasoara de doua sau de trei ori pe saptamana. Pentru ca procesul de invatare sa fie cat mai rapid, este recomandat sa va prezentati constant la curs. Daca lipsiti din motive medicale, este bine sa anuntati si sa stabiliti recuperarea sedintelor la care ati absentat. Altfel, sedintele la care nu ati participat se pot pierde.