Procedeul bras descris pe scurt: Bras este procedeul în care înotătorul nu mișcă bazinul și pieptul. Important: – Poziţia capului...
Procedeul fluture descris pe scurt: Inotul fluture are în componență două mișcări. Una este o mișcare mare, cu genunchii îndoiți...
Procedeul spate descris pe scurt: Teoretic procedeul spate este cel mai ușor de învățat pentru că înotătorul are avantajul de...
Procedeul Craul descris pe scurt: In principiu picioarele trebuie să stea drepte, fără să le flexați din genunchi. În general,...
Procedeele de inot: Fluture, Spate, Craul, Bras În practică sunt recunoscute mai multe procedee de înot: craul sau „liber” ,...