Home
Cursuri inot

Cursuri de inot pentru adulti

Cursuri inot adulti
Initiere inot adulti
Initiere inot adulti

Cursuri de inot pentru adulti

Pentru cursurile de inot cu adultii punem la dispozitie bazine de inot acoperite cu o atmosfera placuta si confortabila, ce dispun de personal experimentat, cu studii superioare, dedicat acestei meserii. Adultii se pot inscrie la cursurile de inot, in regim de initiere sau perfectionare, cu antrenor personal sau la nivel de grup. Orele de inot cu cu antrenor personal sunt recomandate celor care au teama de apa sau care doresc antrenamente personalizate pentru participarea la diferite evenimente si competitii sportive (triathlon, swimathlon, pentru testarile stewardeselor, etc).

Care sunt bazinele de inot in care puteti face cursuri de inot pentru adulti ?

Cursuri inot adulti la Carol Davila
(Cotroceni: Eroii Sanitari nr.8)

     0722201666  

Cursuri inot adulti in bazinul Scolii 190
(Berceni: Vasile Nitu nr. 16)

     0761633663  

Cursuri inot adulti la bazinul scolii 25 
(Colentina: Ghinea Brătăşanu 7)

     0761633663  

Abonamente pentru cursuri inot adulti la nivel de grup

Incepand cu varsta de 18 ani adultii pot face parte dintr-o grupa de nivel asemanator. Exista grupe de incepatori, si grupe de avansati. Pentru fiecare grupa exista unul sau mai multi antrenori care se ocupa exclusiv de grupa respectiva.

Abonament cursuri inot adulti (nivel de grup) – bazin scoala 190

Bazinul se afla in sectorul 4. Abonamentele cursurilor de inot pentru adulti la nivel de grup in bazinul scolii nr.190 din sectorul 4 au o valabilitate de 4 saptamani.  Puteti opta pentru ore de grup de 2 ori sau de 3 ori pe saptamana:

Curs

Cotizatie

8 sedinte
8 ore in 4 saptamani

450 lei

12 sedinte
12 ore in 4 saptamani

550 lei

Abonament cursuri inot adulti (nivel de grup) – bazin scoala 25

Bazinul se afla in sectorul 2. Abonamentele cursurilor de inot pentru copii la nivel de grup in bazinul scolii nr.25 din sectorul 2 au o valabilitate de 4 saptamani.  Puteti opta pentru ore de grup de 2 ori sau de 3 ori pe saptamana:

Curs

Cotizatie

8 sedinte
8 ore in 4 saptamani

450 lei

12 sedinte
12 ore in 4 saptamani

550 lei

Abonament cursuri inot adulti (nivel de grup) – bazin Carol Davila

Bazinul se afla in sectorul 6. Abonamentele cursurilor de inot pentru copii la nivel de grup in bazinul Carol Davila din sectorul 6 au o valabilitate de 4 saptamani.  Puteti opta pentru ore de grup de 2 ori sau de 3 ori pe saptamana:

Curs

Cotizatie

8 sedinte
8 ore in 4 saptamani

450 lei

12 sedinte
12 ore in 4 saptamani

550 lei

Cursuri inot cu antrenor personal:

Abonamente cu antrenor personal la bazinul Scolii 190:

Abonamentele sunt valabile atat pentru copii cat si pentru adulti in bazinul scolii nr.190 din sectorul 4. Pentru acest tip de abonament va rugam sa faceti o programare folosind pagina de contact.

Curs

Cotizatie

4 sedinte
Personal: (3:1)
3 persoane la un antrenor

500 lei

8  sedinte
Personal (3:1)
3 persoane la un antrenor

700 lei

12 sedinte
Personal (3:1)
3 persoane la un antrenor

900 lei

4 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor

700 lei

8 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor

1000 lei

12 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor

1150 lei

Abonamente cu antrenor personal la bazinul Carol Davila:

Cotizatia este valabila atat pentru copii cat si pentru adulti in bazinul Carol Davila din sectorul 6. Pentru acest tip de abonament va rugam sa faceti o programare folosind pagina de contact.

Curs

Cotizatie

4 sedinte
Personal: (3:1)
3 persoane la un antrenor

500 lei

8  sedinte
Personal (3:1)
3 persoane la un antrenor

700 lei

12 sedinte
Personal (3:1)
3 persoane la un antrenor

900 lei

4 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor

700 lei

8 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor

1000 lei

12 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor

1150 lei

Abonamente cu antrenor personal la bazinul Scolii nr.25:

Cotizatiile sunt valabile atat pentru copii cat si pentru adulti in bazinul scolii nr.25 din sectorul 2. Pentru acest tip de abonament va rugam sa faceti o programare folosind pagina de contact.

Curs

Cotizatie

4 sedinte
Personal: (3:1)
3 persoane la un antrenor

500 lei

8  sedinte
Personal (3:1)
3 persoane la un antrenor

700 lei

12 sedinte
Personal (3:1)
3 persoane la un antrenor

900 lei

4 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor

700 lei

8 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor

1000 lei

12 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor

1150 lei

Programul cursurilor de inot si agrement pentru adulti

Program cursuri inot adulti – BAZIN SCOALA NR.25

In timpul saptamanii (zilnic):

– intre orele: 20:00 – 22:00

In Weekend (doar Sambata)

– intre orele: 10:00 – 12:00

Program cursuri inot adulti – BAZIN CAROL DAVILA

In timpul saptamanii (zilnic):

– cursuri intre orele: 20:00 – 22:00
* agrement: intre orele 20:00 – 23:00 (vineri 20:00 – 22:00)

In Weekend (Sambata & Duminica)

– cursuri intre orele: 10:00 – 12:00
* agrement: intre orele 08:00 – 10:00 + 12:00 – 14:00

Program cursuri inot adulti – BAZIN SCOALA NR.190

In timpul saptamanii (zilnic):

– cursuri intre orele: 20:00 – 22:00
* pentru agrement: intre orele: 15:00 – 16:00 si 20:00 – 22:00 

In Weekend (doar Sambata)

– cursuri intre orele: 10:00 – 12:00
* pentru agrement: intre orele 09:00 – 13:00 

 

Suntem alaturi de voi pentru a corecta problemele medicale. Eforturile depuse prin munca sunt destul de mari si de obicei pot aduce cateva dezechilibre psihologice, musculare sau articulare.
De aceea va oferim cele mai sigure sfaturi si metode pentru refacerea medicala, tonifierea musculaturii, scaderea in greutate si restabilirea echilibrului psiho-emotional. Scapati de sedentarism si deveniti persoane active!

Inscriere si achizitionare abonament la cursurile de inot pentru adulti:

🟢 Bazinele de inot sunt deschise!

Pentru inscriere sau detalii, apelati unul din numerele de telefon sau completati formularul pentru achizitionarea unui abonament. Prin formular va puteti inscrie indiferent de ora:

    Nume si prenume*

    Adresa de email*

    Telefonul*

    La ce bazin doriti sa va inscrieti*

    Tipul abonamentului* pentru

    Alte informatii necesare ?

     

    Bazinul Scolii nr. 190 – sector 4
     Strada Nițu Vasile Nr. 16, Berceni

    Receptie: 0761633663
    Bazin scoala 190 - Bazin inot sector 4 - Piata Sudului, Berceni
    Bazin scoala 190 – sector 4, Piata Sudului, Berceni

    Bazinul scolii nr. 190 se afla in apropierea statiei de metrou Piata Sudului, langa mall-ul Sun Plaza, in cartierul Berceni din sectorul 4. Bazinul se afla in curtea scolii 190 pe strada Vasile Nitu nr.16. Acesta este cel mai nou bazin de inot, inaugurat in 2021, al-2-lea din Romania care respecta standardele FINA fiind primul bazin de 25 de metri omologat in tara.

    Bazin inot Scoala nr.25 sector 2
     Strada Ghinea Brătăşanu nr. 7, Colentina

    Receptie: 0761633663Detalii: 0722201666
    Bazinul scolii Gimnaziale 25
    Bazin inot Scoala 25 – sector 2

    Bazinul de înot se află in apropierea statiei de metrou Obor, într-o clădire nouă, construită lângă Școala nr.25 din sectorul 2. Bazinul de înot are o adâncime variabilă între 1,20 şi 1,80 m şi o dimensiune de 25 x 12,5 m. Este prevăzut cu 5 culoare de 2,5 m lăţime şi cu blocstarturi la capătul de 1,80 m adâncime în conformitate cu normele europene.

    Bazin inot Carol Davila sector 6
     B-dul Eroii Sanitari nr.8, Cotroceni

    Inscriere: 0722201666Detalii: 0761633663
    Bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila
    Bazin inot Carol Davila – sector 6

    Bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila este situat langa spitalul municipal, in zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Adresa exacta a bazinului de inot Carol Davila: B-dul Eroilor Sanitari nr. 8 sector 6, zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Aici se organizeaza cursuri de inot pentru copii & adulti.

    Telefoane:

    Email:

    0722201666

    0723000050

    0761633663

     

    atackteam@inot-sport.ro

    inot.sport@gmail.com

       Atack Team pe Youtube   Inscriere cursuri inot

    Programul bazinelor de inot

    Programul comun al celor 3 bazine de inot: Carol Davila, Scoala 25 si Scoala 190 este zilnic in intervalul 16:00 – 22:00. Mai jos aveti detaliate programele extinse pentru fiecare locatie in functie de abonamentul ales:

    Programul cursurilor de inot pentru copii

    Program cursuri inot copii in bazinul Scolii nr.25 din sectorul 2:

    In timpul saptamanii (zilnic):

    – intre orele 16:00 – 20:00

    In Weekend (Sambata)

    – intre orele: 10:00 – 12:00

    Program cursuri inot copii in bazinul Carol Davila din sectorul 6:

    In timpul saptamanii (zilnic):

    – intre orele 16:00 – 21:00

    In Weekend (Sambata & Duminica)

    – intre orele: 10:00 – 12:00

    Program cursuri inot copii in bazinul Scolii nr.190 din sectorul 4:

    In timpul saptamanii (zilnic):

    – intre orele 16:00 – 20:00

    In Weekend (Sambata)

    – intre orele: 10:00 – 12:00

     

    Programul cursurilor de inot si agrement pentru adulti

    Program cursuri inot adulti – BAZIN SCOALA NR.25

    In timpul saptamanii (zilnic):

    – intre orele: 20:00 – 22:00

    In Weekend (doar Sambata)

    – intre orele: 10:00 – 12:00

    Program cursuri inot adulti – BAZIN CAROL DAVILA

    In timpul saptamanii (zilnic):

    – cursuri intre orele: 20:00 – 22:00
    *     agrement: intre orele 20:00 – 23:00 (vineri 20:00 – 22:00)

    In Weekend (Sambata & Duminica)

    – cursuri intre orele: 10:00 – 12:00
    * agrement: intre orele 08:00 – 10:00 + 12:00 – 14:00

    Program cursuri inot adulti – BAZIN SCOALA NR.190

    In timpul saptamanii (zilnic):

    – cursuri intre orele: 20:00 – 22:00
    * pentru agrement: intre orele: 15:00 – 16:00 si 20:00 – 22:00 

    In Weekend (doar Sambata)

    – cursuri intre orele: 10:00 – 12:00
    * pentru agrement: intre orele 09:00 – 13:00 

     

    Programul orelor de Aqua Gym

    Program Aqua Gym in bazinul Scolii nr.25

    Luni miercuri si vineri:

    – intre orele: 20:00 – 21:00

    Program recuperare fizica:

    In timpul saptamanii (zilnic):

    – intre orele: 20:00 – 21:00

     

    Descarca adeverinta pentru voucher GRATUIT

    Abonamente de inot GRATUITE pentru copii

    Cursurile de inot GRATUITE sunt organizate pentru copii la nivel de grup in sectorul 2 sau in sectorul 4. Pentru a beneficia de cursurile de inot gratuite, parintele trebuie sa se prezinte impreuna cu copilul la receptia bazinului cu echipamentul necesar orelor de inot si documentele corespunzatoare pentru a face o programare.

    Programul cursurilor de inot GRATUITE in sectorul 4

    Inscrierile se fac prin intermediul scolilor. Fiecare scoala isi alege ora potrivita si transmite catre bazin cate o  serie de elevi beneficiari, pentru ca toate scolile  sa beneficieze de cursurile de inot gratuite in limita spatiului disponibil.

    Cursurile de inot GRATUITE se desfasoara in fiecare an pe toata perioada scolarizarii, pentru toti copiii din  sectorul 4 intre orele afisate.

    ORELE GRATUITE in bazinul Scolii nr.190:

    Aceste cursuri de inot sunt organizate gratuit la nivel de grup pentru copiii din sectorul 4.

    In timpul saptamanii (zilnic):

    – intre orele 08:00 – 15:00

    In Weekend (Sambata si Duminica)

    – intre orele: 08:00 – 10:00

    Programul cursurilor de inot GRATUITE in sectorul 2

    Cursurile de inot GRATUITE se desfasoara in fiecare an, doar pentru copiii din  sectorul 2 in programul afisat:

    Cursuri inot copii GRATUITE in bazinul Scolii nr.25

    Aceste cursuri de inot sunt organizate gratuit la nivel de grup pentru copiii din sectorul 2.

    In timpul saptamanii (zilnic):

    – intre orele 09:00 – 16:00

    In Weekend (Sambata & Duminica)

    – nu exista program gratuit

     Afla procedura de inscriere la cursurile de inot gratuite in bazinul scolii nr.25 din sectorul 2:

     Procedura cursuri inot GRATUITE bazin scoala 25

     

    Mai multe informatii despre bazinele de inot gasiti accesand linkurile de mai jos:

    Bazin inot
    Sector 6

    Bazin inot
    Sector 4

    Bazin inot
    Sector 2

    Daca exista nelamuriri sau doriti mai multe informatii accesati pagina celor mai frecvente intrebari. Aici gasiti raspunsuri cu privire la cursurile de inot sau bazinele de inot in care ne desfasuram activitatea.

    Fii la curent cu ultimele noutati!
    Aboneaza-te la newsletter:

    Cursuri de înot pentru adulți

    Poti face cursuri inot adulți la orice vârstă. Sub îndrumarea unui instructor experimentat vei intra în apă, îți veți cunoaște rezistența și vei învăța cum să te menții pe apă. Vei învăța cum să îți folosești mâinile și picioarele pentru a înota, cum să-ți menții respirația și cum să-ți coordonezi mișcările, ca elemente tehnice ale procesului de înot. Pentru adulții care se tem de apă, profesorii de înot au pregătit un program suplimentar specific. Înotul întărește toți mușchii corpului, antrenează sistemul cardiovascular și îmbunătățește starea. Se oferă oportunitatea de a dezvolta antrenamente de înot adaptate rezistenței individuale, precum și de a îmbunătăți propriul stil de înot sau de a învăța noi stiluri.