De la frageda varsta copiii experimenteaza inotul. Desi in unele cazuri, cursurile de intiere inot pentru copii pornesc la varste foarte mici, acestea se fac intr-un cadru privat si cu un instructor personal, cu o tematica adaptata la nivelul lor. De exemplu, daca ar fi sa ca acestia sa isi concentreze atentia la nivel de grupa, cel mai indicat ar fi sa se plece cu cursurile undeva la varsta de 4 ani, poate mai sus, cand copilul poate face fata tematicii si, fireste, luand in calcul si conditiile de grupa. Pentru copii, tematica cuprinde exercitii intuitive de acomodare cu apa treptat.
Cursuri de initiere inot copii
Cursul de initiere inot pentru copii este reprezentat de etapa in care copii inscrisi la cursurile de inot pentru a invata sa inoate trebuie sa cunoasca exact ceea ce urmeaza a fi invatat, si spre ceea ce trebuie sa tinda ca rezultat final. Prin aplicarea elementelor de continut demonstratiile si explicatiile antrenorului de inot, copii isi formeaza o reprezentare despre exercitiul propus spre invatarea inotului si pe baza acesteia vor primi indicatiile referitoare la planul si caile de insusire a tehncii. Cursurile noastre de initiere inot pentru copii si adulti sunt organizate pe culoare diferite tinandu-se cont de nivelul fiecarui copil si adult. Astfel cei care vor invata mai repede sa stea la suprafata vor fi avansati pe un alt culoar in care colegii vor fi la aceelasi nivel.
Nivelul de initiere inot
Initierea in inot sau scoala inotului reprezinta perioada initierii pe parcursul careia incepatorii isi insusesc cunostinte si deprinderi specifice inotului, ca baza a invatarii corecte a tehnicii exercitiilor sau probelor de inot.
a) Adaptarea la mediul acvatic:
In prima etapa a cursului de initiere inot, pentru adaptarea in mediul acvatic, se urmareste: gasirea echilibrului in apa, invatarea unor miscari de coordonare simple, invatarea respiratiei acvatice, deplasarea in apa cu obiecte ajutatoare: colac, aripioare, bagheta.
b) Insusirea principalelor calitati motrice.
formarea deprinderii de a executa exercitiile corect, relaxat, economic si eficient.
formarea simtului si al tempo-ului.
dezvoltarea capacitatii de efort a organismului
dezvoltarea rezistentei aeerobe.
c) Dezvoltarea calitatilor motrice in apa:
insusirea miscarilor de baza ale procedeelor craul si spate
coordonarea miscarii bratelor si a picioarelor cu respiratia
Cursurile de initiere inot sunt adresate atat copiilor cat si adultilor la nivel de grupa sau in regim personal. Ori ce incepator care doreste sa isi invinga frica de apa trebuie sa treaca printr`un curs de initiere alaturi de o persoana experimentata ce are la baza metode eficiente care tin cont in special de psihologia omului.
Mai multe detalii despre cursurile de initiere inot gasiti acesand paginile:
Va rugam sa va oferiți consimțământul sau sa optati pentru una din variantele: AcceptPolticaSetari
Politica fișierelor cookies
Prezentarea confidențialității
Acest site folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Cookie-urile necesare sunt stocate pe browserul dvs. deoarece sunt esențiale pentru funcționarea site-ului. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem cum utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browserul dvs. doar cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect negativ asupra experienței dvs.
Acestea sunt cookie-urile absolut necesare pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include numai cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
Acestea sunt cookie-urile care nu sunt absolut necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate special pentru colectarea datelor cu caracter personal ale utilizatorului prin intermediul statisticilor analitice, reclamelor sau alte conținuturi înglobate. Este obligatoriu să va oferiti consimțământul înainte de a rula aceste cookie-uri.
