Initierea in inot pentru copii este etapa in care elevii trebuie sa cunoasca exact ceea ce urmeaza a fi invatat, si spre ceea ce trebuie sa tinda ca rezultat final. Prin aplicarea elementelor de continut (demonstratii, explicatii) copii isi formeaza o reprezentare despre exercitiul propus spre invatare si pe baza acesteia vor primi apoi indicatiile referitoare la planul si caile de insusire a tehncii. Cursurile noastre de initiere inot pentru copii si adulti sunt organizate pe culoare diferite tinandu-se cont de nivelul fiecarui copil/adult. Astfel cei care vor invata repede sa stea la suprafata vor fi avansati catre indrumarea unui alt antrenor.
Incepand cu varsta de 4 ani copiii sunt evaluati si integrati intr-o grupa de nivel asemanator si varsta apropiata. Exista grupe de incepatori, semi-avansati, avansati, si performanta. Pentru fiecare grupa exista unul sau mai multi antrenori care se ocupa exclusiv de grupa respectiva formata din 5 – 10 copii la un antrenor.
Bazinul se afla in sectorul 4. Abonamentele cursurilor de inot pentru copii la nivel de grup in bazinul scolii nr.190 din sectorul 4 au o valabilitate de 4 saptamani. Puteti opta pentru ore de grup de 2 ori sau de 3 ori pe saptamana:
Bazinul se afla in sectorul 2. Abonamentele cursurilor de inot pentru copii la nivel de grup in bazinul scolii nr.25 din sectorul 2 au o valabilitate de 4 saptamani. Puteti opta pentru ore de grup de 2 ori sau de 3 ori pe saptamana:
Bazinul se afla in sectorul 6. Abonamentele cursurilor de inot pentru copii la nivel de grup in bazinul Carol Davila din sectorul 6 au o valabilitate de 4 saptamani. Puteti opta pentru ore de grup de 2 ori sau de 3 ori pe saptamana:
Incepand cu varsta de 5 ani copiii sunt evaluati si integrati intr-o grupa de nivel asemanator si varsta apropiata. Exista mai multe grupe de performanta in fiecare locatie bazate pe nivelul copiilor, antrenorul ales si tipul antrenamentului (polo/natatie). Pentru fiecare grupa exista unul sau mai multi antrenori care se ocupa exclusiv de grupa respectiva, atat la orele de antrenament cat si la competitii.
Curs
Cotizatie
Performanta in Bazinul scolii nr.190
-natatie-
600 lei
Performanta in bazinul scolii nr.25
-polo sau natatie-
Abonamentele sunt valabile atat pentru copii cat si pentru adulti in bazinul scolii nr.190 din sectorul 4. Pentru acest tip de abonament va rugam sa faceti o programare folosind pagina de contact.
Curs
Cotizatie
1 sedinta
Personal: (3:1)
3 persoane la un antrenor
300 lei
4 sedinte
Personal: (3:1)
3 persoane la un antrenor
500 lei
8 sedinte
Personal (3:1) 3 persoane la un antrenor
700 lei
12 sedinte
Personal (3:1) 3 persoane la un antrenor
900 lei
4 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor
700 lei
8 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor
1000 lei
12 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor
Cotizatia este valabila atat pentru copii cat si pentru adulti in bazinul Carol Davila din sectorul 6. Pentru acest tip de abonament va rugam sa faceti o programare folosind pagina de contact.
Curs
Cotizatie
1 sedinta
Personal: (3:1)
3 persoane la un antrenor
300 lei
4 sedinte
Personal: (3:1)
3 persoane la un antrenor
500 lei
8 sedinte
Personal (3:1) 3 persoane la un antrenor
700 lei
12 sedinte
Personal (3:1) 3 persoane la un antrenor
900 lei
4 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor
700 lei
8 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor
1000 lei
12 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor
Cotizatiile sunt valabile atat pentru copii cat si pentru adulti in bazinul scolii nr.25 din sectorul 2. Pentru acest tip de abonament va rugam sa faceti o programare folosind pagina de contact.
Curs
Cotizatie
1 sedinta
Personal: (3:1)
3 persoane la un antrenor
300 lei
4 sedinte
Personal: (3:1)
3 persoane la un antrenor
500 lei
8 sedinte
Personal (3:1) 3 persoane la un antrenor
700 lei
12 sedinte
Personal (3:1) 3 persoane la un antrenor
900 lei
4 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor
700 lei
8 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor
1000 lei
12 sedinte
individual (1:1)
o persoana la antrenor
Suntem dedicați oferirii unui program flexibil de cursuri înot pentru copii in bazinele noastre din București, care să promoveze dezvoltarea abilităților acvatice într-un mediu sigur și distractiv.
Program cursuri inot copii in bazinul Scolii nr.25 din sectorul 2:
In timpul saptamanii (zilnic):
– intre orele 16:00 – 20:00
In Weekend (Sambata)
– intre orele: 10:00 – 12:00
Program cursuri inot copii in bazinul Carol Davila din sectorul 6:
In timpul saptamanii (zilnic):
– intre orele 16:00 – 21:00
In Weekend (Sambata & Duminica)
– intre orele: 10:00 – 12:00
Program cursuri inot copii in bazinul Scolii nr.190 din sectorul 4:
In timpul saptamanii (zilnic):
– intre orele 16:00 – 20:00
In Weekend (Sambata)
– intre orele: 10:00 – 12:00
Suntem dedicați ajutării copiilor să se simtă încrezători în apă și să descopere plăcerea înotului. Dacă doriți să vă înscrieți copilul în programul nostru sau să aflați mai multe informații, vă invităm să ne contactați.
Suntem la Dispoziția Ta! Contactează-ne pentru Înscrieri și Detalii!
Suntem aici să vă facem pasul către lumea înotului cât mai ușor și mai confortabil posibil! Echipa Atack Team este gata să vă răspundă la orice întrebări și să vă sprijine în procesul de înscriere.
Obligatoriu adeverinta: APT PENTRU EFORT!
Pentru înscrierea la cursurile de înot, este necesară adeverința medicală care să ateste faptul că sunteți apt pentru efort fizic.
Bazinul scolii nr. 190 se afla in apropierea statiei de metrou Piata Sudului, langa mall-ul Sun Plaza, in cartierul Berceni din sectorul 4. Bazinul se afla in curtea scolii 190 pe strada Vasile Nitu nr.16. Acesta este cel mai nou bazin de inot, inaugurat in 2021, al-2-lea din Romania care respecta standardele FINA fiind primul bazin de 25 de metri omologat in tara.
Bazinul de înot se află in apropierea statiei de metrou Obor, într-o clădire nouă, construită lângă Școala nr.25 din sectorul 2. Bazinul de înot are o adâncime variabilă între 1,20 şi 1,80 m şi o dimensiune de 25 x 12,5 m. Este prevăzut cu 5 culoare de 2,5 m lăţime şi cu blocstarturi la capătul de 1,80 m adâncime în conformitate cu normele europene.
Bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila este situat langa spitalul municipal, in zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Adresa exacta a bazinului de inot Carol Davila: B-dul Eroilor Sanitari nr. 8 sector 6, zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Aici se organizeaza cursuri de inot pentru copii & adulti.
Fii la curent cu ultimele noutati! Aboneaza-te la newsletter:
Etapele principale ale cursurilor de initiere in inot
Nivelul incepatorilor (initierea in inot)
Initierea in inot sau scoala inotului reprezinta perioada initierii pe parcursul careia incepatorii isi insusesc cunostinte si deprinderi specifice inotului, ca baza a invatarii corecte a tehnicii exercitiilor sau probelor de inot.
Obiective: crearea elevilor a unei reprezentari sau imagini motrice cat mai precisa a tehnicii exercitiului care urmeaza sa fie insusit.
a) Adaptarea la mediul acvatic:
In prima etapa a cursului de initiere inot, pentru adaptarea in mediul acvatic, se urmareste: gasirea echilibrului in apa, invatarea unor miscari de coordonare simple, invatarea respiratiei acvatice, deplasarea in apa cu obiecte ajutatoare: colac, aripioare, bagheta.
b) Insusirea principalelor calitati motrice:
-formarea deprinderii de a executa exercitiile corect, relaxat, economic si eficient.
-formarea simtului si al tempo-ului.
-dezvoltarea capacitatii de efort a organismului
-dezvoltarea rezistentei aeerobe.
c) Dezvoltarea calitatilor motrice:
– insusirea miscarilor de baza ale procedeelor craul si spate
– coordonarea miscarii bratelor si a picioarelor cu respiratia
Cursurile de initiere inot sunt adresate atat copiilor cat si adultilor la nivel de grupa sau in regim personal. Ori ce incepator care doreste sa isi invinga frica de apa trebuie sa treaca printr`un curs de initiere alaturi de o persoana experimentata ce are la baza metode eficiente care tin cont in special de psihologia omului.
Primele cursuri de initiere inot te ajuta sa deprinzi cele mai importante abilitati motrice care te vor ajuta sa inveti sa inoti si te vor indrepta spre calea perfectionarii. Alege cu grija inceputul acestui drum pentru a ajunge la final cat mai repede intr`un mod cat mai eficient si placut! Daca sunteti in cautarea altor locatii aici puteti gasi o lista cu mai multe bazine de inotpentru agrement si cursuri de inot. Pentru inscriere folositi pagina de contact.
Va rugam sa va oferiți consimțământul sau sa optati pentru una din variantele: AcceptPolticaSetari
Politica fișierelor cookies
Prezentarea confidențialității
Acest site folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Cookie-urile necesare sunt stocate pe browserul dvs. deoarece sunt esențiale pentru funcționarea site-ului. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem cum utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browserul dvs. doar cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect negativ asupra experienței dvs.
Acestea sunt cookie-urile absolut necesare pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include numai cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
Acestea sunt cookie-urile care nu sunt absolut necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate special pentru colectarea datelor cu caracter personal ale utilizatorului prin intermediul statisticilor analitice, reclamelor sau alte conținuturi înglobate. Este obligatoriu să va oferiti consimțământul înainte de a rula aceste cookie-uri.
