Cursuri inot adulti incepatori

Cursuri de initiere inot adulti
Cursuri de initiere inot adulti cu antrenor personal

Cât durează ca adultii sa invete sa inoate?

– în jur de 20 de ore
Pentru adulții care învață într-un ritm mediu și nu se tem de apă, în jur de 20 de ore de lecții pe parcursul a câteva luni ar putea fi suficiente pentru a dobândi abilitățile de bază la înot. Pentru adulții care au nevoie de timp suplimentar pentru a se simți confortabil în apă, acest proces poate dura mai multe luni.

Este posibil să înveți să înoți singur?

Apa mica intr-unul din bazinele de inot in care se afla salvamari, ar fi un loc bun pentru a învăța să înotați singur. Înotul implică respirația, lovirea cu picioarele și miscarile bratelor. Odată ce ați înțeles cum să vă deplasati prin apa, puteti practica și învăța procedeele de inot.

Cursuri de inot pentru adultii incepatori
Cursuri de inot pentru adultii incepatori

Pot învăța să înot într-o luna?

Este posibil. Rețineți că este nevoie sa exersati de cel putin 3 ori pe saptamana. 12 sedinte de inot s-ar putea sa fie suficient daca nu aveti o teama puternica de apa. Daca doriti sa invatati sa inotati repede, nu lasati mai mult de 3 zile intre sedintele de inot pentru ca s-ar putea sa uitati ce ati invatat.

Este dificil să înveți să înoți?

Să înveți să înoți, cel puțin pentru a nu te îneca în piscină, nu este dificil daca beneficiati de instrucțiuni bune. Atâta timp cât ești deschis la minte, poti sa iesi din starea de confort si sa faci putin efort vei reusi.

Pot învăța înotul la 30 de ani?

Absolut. Pentru început, la cursurile de inot pentru adulti cea mai mare dificultate la adulții de peste 30 de ani care învață să înoate este una psihologică, nu fizică. Mulți adulți care nu au învățat să înoate, au evitat apa de-a lungul timpului și au un anumit grad de frică sau disconfort în jurul apei.

Afla mai multe detalii prin telefon.
Fa o programare si invata sa inoti!

Telefon:

Email:

0722201666

0723000050

0761633663

 

[email protected]

[email protected]

   Atack Team pe Youtube   Inscriere cursuri inot

Inscriere la cursurile de inot gratuite

  Pentru elevii scolii nr.25:
0751 560 264

Inscrie-te la unul din bazinele noastre

Pentru inscriere sau detalii, apelati unul din numerele de telefon sau completati formularul pentru achizitionarea unui abonament. Prin formular va puteti inscrie indiferent de ora:

    Nume si prenume*

    Adresa de email*

    Telefonul*

    La ce bazin doriti sa va inscrieti*

    Tipul abonamentului* pentru

    Alte informatii necesare ?

     

    Fii la curent cu ultimele noutati!
    Aboneaza-te la newsletter:

    Bazinele de inot sunt acoperite si incalzite indiferent de sezon:

    Bazin inot Scoala nr.25 (Colentina)

     Strada Ghinea Brătăşanu nr. 7 (sector 2)

    Bazinul scolii Gimnaziale 25
    Bazin inot Scoala 25 – sector 2
    Receptie: 0761633663Detalii:   0723000050

    Bazinul de înot se află într-o clădire nouă, construită lângă Școala Gimnaziana nr.25. Bazinul de înot are o adâncime variabilă între 1,20 şi 1,80 m şi o dimensiune de 25 x 12,5 m. Este prevăzut cu 5 culoare de 2,5 m lăţime şi cu blocstarturi la capătul de 1,80 m adâncime în conformitate cu normele europene.

    Bazin inot Carol Davila (Cotroceni)

     B-dul Eroii Sanitari nr.8 (sector 6)

    Bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila
    Bazin inot Carol Davila – sector 6
    Inscriere: 0722201666Detalii: 0723000050

    Bazinul Facultatii de Medicina Carol Davila este situat langa spitalul municipal, in zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Adresa exacta a bazinului de inot Carol Davila: B-dul Eroilor Sanitari nr. 8 sector 6, zona Eroilor, cartierul Cotroceni. Aici se organizeaza cursuri de inot pentru copii & adulti.

    Bazinul Olimpia (Iancului)

     Sos. Iancului nr. 128A (sector 2)

    Bazinul de inot Olimpia
    Bazin inot Olimpia – sector 2
    Receptie: 0761633663

    Bazinul de inot Olimpia se afla in interiorul clubului Olimpia, cu o lungime de 25 m si latimea de 15m, adancimea de ~2m iar temperatura apei in bazin fiind de ~30 grade C iarna si ~28 grade C vara . Apa are un PH cu norme cuprinse intre 7,2 si 8,2 iar concentratia clorului rezidual liber este de 0,5 mg.

    Mai multe informatii despre bazinele de inot gasiti accesand linkurile de mai jos:

    Bazin inot
    Carol Davila
     

    Bazin inot
    Olimpia

    Bazin inot
    Scoala 25

    Daca exista nelamuriri sau doriti mai multe informatii accesati pagina celor mai frecvente intrebari. Aici gasiti raspunsuri cu privire la cursurile de inot sau bazinele de inot in care ne desfasuram activitatea.