Cursuri inot copii Steaua
Cursurile de inot pentru copii din bazinul clubului Steaua sunt organizate de antrenori experimentati in domeniu la nivel de grup sau cu antrenor personal. Lectiile pentru copii de la bazinul Steaua sunt desfasurate pe culoare diferite cu antrenori diferiti in functie de nivelul fiecarui copil. Copiii inscrisi la cursurile de initiere sau perfectionare inot au posibilitatea sa fie selectati apoi in grupele de polo si natatie ale clubului de inot. cotizatiile Cotizatiilor de inot incep de la 300 de lei pentru 8 sedinte de inot si cresc in functie de asistenta dorita (antrenor personal / nivel de grup).
-
Programul bazinului Steaua:
-
Pentru copii in timpul saptamanii (zilnic) intre orele 17:00 – 20:00
(programul poate fi extins pentru cursurile de inot in cazul achizitionarii unei cotizatii cu antrenor personal)
|
|
Unde se organizeaza cursurile de inot pentru copii:
Cursurile de inot pentru copii din bazinul de inot Steaua sunt organizate in incinta clubului Armatei Steaua Bucuresti, pe Bulevardul Ghencea 35, sector 5 București.
Mai multe informatii despre cursurile de inot pentru copii:
Înotul este un sport frumos si eficient, care nu impune restrictii de varsta si aduce o multime de beneficii sanatatii putand fi practicat pe tot parcursul anului la bazinele noastre. În cazul cursurilor de inot pentru copii, acest sport face adevarate minuni in privinta dezvoltarii fizice si psihice, sanatatii inimii si plamanilor ori in arderea grasimilor. Înotul este ideal si pentru femeile insarcinate pentru ca apa este singurul element in care o femeie insarcinata se poate simti usoara. Prin inot, picioarele primesc un masaj usor, iar durerea de spate este redusa considerabil datorita diminuari greutatii. Şi tot prin inot se poate recupera silueta dupa nastere si il recomand cu caldura alaturi de exercitii de fitness si aerobic sau alte sporturi. În definitiv toate sporturile aduc beneficii sanatatii atunci cand sunt practicate corect.
Înotul are, insa, niste caracteristici speciale pe care nu le au alte exercitii. Iata cateva dintre acestea:
-
Determina o incredibila rezistenta cardiopulmonara;
-
Stimuleaza circulatia sangvina;
-
Reduce riscul bolilor cardiovasculare;
-
Contribuie la mentinerea unui tensiuni arteriale stabile;
-
Întareste ligamentele articulare, prevenind posibile leziuni;
-
Dezvolta armonios musculatura intregului corp;
-
Dezvolta flexibilitatea si atenueaza tensiunile acumulate;
-
Creeaza stari de bine si amelioreaza anxietatea si depresia;
-
Stimuleaza cresterea si dezvoltarea fizica si psihica;
-
Îmbunatateste dezvoltarea psihomotorie;
-
E recomandat in terapia astmului, herniei de disc, a stresului, a autismului;.