Aqua Gym Bucuresti

Aqua Gym Bucuresti

Aqua gym, cursuri de înot și relaxare la bazinul de inot din sectorul 2 si sectorul 4, în București.
» Timpul petrecut la piscină este unul dintre cele mai populare moduri de a ne relaxa.

„Gimnastica in apa” sau aquagym-ul te ajuta sa slabesti si sa tonifiezi musculatura. Prin Aqua Gym vei arde caloriile mai repede decat prin clasicul aerobic pe uscat, si vei da jos mai repede si mai usor  kilogramele acumulate.

Unde poti sa faci Aqua Gym in Bucuresti ?

Organizam ore de Aqua Gym in cele 2 bazine de inot:

• Bazinul scolii nr.190 din sectorul 4, in Berceni (metrou Piata Sudului)

• Bazinul scolii nr.25 din sectorul 2, in Colentina (metrou Obor)

Care sunt Cotizatiile de Aqua Gym?

De ce sa alegem Aqua Gym si nu alt sport ?

Stim cu totii ca antrenamen­tul fitness reprezinta o „tensiune“ aplicata cor­pului si ca trebuie sa acordam o atentie deosebita evitarii supraantrenamentului.

In cazul miscarii in mediul acvatic, supraantrenamentul nu se produce, deoarece corpul nostru se simte mult mai usor in apa, iar obstacolele sunt inexistente.

Practic, lu­cram fiecare muschi din corp fara sa simtim  ten­siunea in corp si fara sa riscam sa ne accidentam.

Beneficiile miscarii in apa sub ritmul muzicii!

Gimnastica in apa este o activitate sportiva ce tonifica musculatura, antrenand toate grupele de muschi si stimuland toti cei patru factori esentiali pentru o conditie fizica buna: puterea, mobilitatea, coordonarea si rezistenta.

Este important sa mentionez ca aqua gym nu provoaca febra musculara si are un efect benefic asupra circulatiei sanguine.

Apa maseaza pielea si permite oxigenarea tesuturilor, prevenind aparitia varicelor, a hipertensiunii arteriale, reumatismului si osteoporozei, combatand in acelasi timp senzatia de „picioare grele“si retentia de lichide.

Gimnastica in apa are beneficii si la nivel mental! Elimina stresul si tensiunea acumulate la birou, are impact pozitiv la nivel emotional si social, dezvoltand stabilitatea emotionala si imbunatatind relatiile sociale.

Cui ii este destinat programul de Aqua Gym

Aqua gym nu are restrictii legate de varsta sau sex, putand fi efectuat de oricine iubeste apa si doreste sa isi imbunatateasca tonusul ori sa scape de cateva kilograme in plus.

Fie ca vorbim de copii, adolescenti, tineri sau persoane in varsta, cu totii pot participa la clasele de aqua gym, instructorii avand competentele necesare sa ofere exercitii potrivite pentru fiecare categorie de varsta.

Fitnessul in apa este destinat persoanelor care vor sa evite socurile din clasele de fitness, care vor sa-si mentina starea generala de sanatate ori care au probleme cu articulatiile si nu pot practica alte sporturi.

Cei care au suferit un accident si au nevoie de recuperare medicala, pot alege aceste ore in scopul recuperarii. De asemenea, orele de antrenament in apa poat reprezenta primul pas pentru cei care au frica de apa sau isi propun sa invete sa inoate.

Alte informatii utile despre Aqua Gym:

• Aqua Gym Bucuresti sector 4
• Inscriere Aqua Gym
• Aqua Gym iarna in sectorul 2
• Aqua Gym / Aqua Fitness
• Aqua Gym in Bucuresti la bazinul Scolii nr.25
• Antrenamentele Aqua Gym
• Aqua Gym Bucuresti sector 2
• Aqua Gym pentru gravide
• De ce sa faci Aqua Gym ?
• Aqua Gym la scoala 25

Pentru mai multe informatii privind bazinul de inot in care ne defasuram activitatea accesati pagina celor mai frecvente intrebari, pagina serviciilor pentru a vedea cotizatiile Cotizatiilor de inot sau pagina de inscriere pentru rezervarea unui loc si achizitionarea Cotizatiei.