Cursuri inot adulti sector 2

Cursuri inot adulti sector 2 organizate in grup sau cu antrenor individual in Bucuresti.

Principalele locatii in Bucuresti pentru cursuri inot adulti:

Cursuri inot adulti sector 2
(Colentina: Strada Ghinea Brătăşanu nr.7)

Apel rapid: 0761633663

Cursuri inot adulti in Bucuresti

Cursuri inot adulti sector 2

Din pacate, lipsa de timp sau frica de apa, ne impiedica pe unii dintre noi sa ne bucuram din plin de beneficiile acestei activitati. Daca te numeri printre persoanele care nu stiu sa inoate, nu mai sta pe ganduri si inscrie-te de indata la cursurile de inot! Nu ai timp de asa ceva? Poti invata sa inoti (sau macar sa plutesti) daca urmezi cateva sfaturi si trucuri de baza.

Cursuri de inot pentru adulti la nivel de grup
Incepand cu varsta de 18 ani adultii pot face parte dintr-o grupa de nivel asemanator. Exista grupe de incepatori, si grupe de avansati. Pentru fiecare grupa exista unul sau mai multi antrenori care se ocupa exclusiv de grupa respectiva.

Abonament

Durata

Pret

8 sedinte

8 ore in 4 saptamani

300 lei

12 sedinte

12 ore in 4 saptamani

400 lei

Cursuri de inot cu antrenor personal sau individual
Incepand cu varsta de 3 ani copiii inscrisi cu acest abonament pot face parte dintr-o semi-grupa de maxim 3 copii la un antrenor pentru o asistenta foarte buna. Deasemenea exista si varianta de 1:1 (antrenor individual).

Abonament

Durata

Pret

4 sedinte
Personal: (3:1)
3 adulti la un antrenor

4 ore in 4 staptamani

400 lei

8  sedinte
Personal (3:1)
3 adulti la un antrenor

8 ore in 4 saptamani

550 lei

12 sedinte
Personal (3:1)
3 adulti la un antrenor

12 ore in 4 saptamani

750 lei

8 sedinte
individual (1:1)
un singur adult la antrenor

8 ore in 4 saptamani

750 lei

12 sedinte
individual (1:1)
un singur adult la antrenor

12 ore in 4 saptamani

950 lei

Recuperare fizica prin inot la nivel de grup
Orele de recuperare fizica cu acest abonament sunt valabile pentru adulti si se organizeaza la nivel de grup cu un kinetoterapeut care va organiza programe de exercitii specifice fiecarui pacient.

Abonament

Durata

Pret

8 sedinte

8 ore in 4 saptamani

400 lei

12  sedinte

12 ore in 4 saptamani

500 lei

Recuperare fizica cu kinetoterapeut personal
Orele de recuperare fizica cu acest abonament sunt valabile atat pentru copii cat si pentru adulti intr-o mini grupa de maxim 3 persoane cu un kinetoterapeut care va oferii asistenta in acest scop.

Abonament

Nr. de persoane

Pret

8 sedinte
Personal (3:1)
3 persoane la un kinetoterapeut

maxim 3 persoane

650 lei

12  sedinte
Personal (3:1)
3 persoane la un kinetoterapeut

 

maxim 3 persoane

750 lei

Agrement inot
Cu acest abonament puteti inota de placere fara asistenta unui antrenor. Pentru acest lucru este nevoie sa stiti sa inotati.

Abonament

Durata

Pret

8 sedinte

8 ore in 4 saptamani

250 lei

12 sedinte

12 ore in 4 saptamani

300 lei

Aqua Gym (doar la bazinul scolii 25)
Acest abonament este valabil doar in bazinul Scolii 25. Abonamentul de Aqua Gym presupune miscari de fitness in apa pe ritmul muzicii sub asistenta unui antrenor care efectueaza programele de Aqua Gym. 

Abonament

Durata

Pret

8 sedinte

8 ore in 4 saptamani

350 lei

12 sedinte

12 ore in 4 saptamani

450 lei

  Valabilitatea tuturor abonamentelor este de 4 saptamani.

Afla programul abonamentelor de inot

Inscrie-te prin formular indiferent de ora.

    Nume si prenume*

    Adresa de email*

    Telefonul*

    La ce bazin doriti sa va inscrieti*

    Tipul abonamentului* pentru

    Alte informatii necesare ?

    Antrenor personal de inot sau cursuri la nivel de grup?

    Inainte sa va grabiti sa alegeti una dintre variante trebuie sa luati in considerare urmatoarele criterii:

    • In primul rand, nu intra in apa singur, ci alaturi de o persoana care stie bine sa inoate si care sa te poata ajuta in caz de pericol. In al doilea rand, nu lua lectii de inot in ape deschise ci alegeun bazin de inot (ex: in mare curentii su valurile puternice te vor face sa iti pierzi echilibrul). De asemenea, relaxeaza-te si obisnuieste-te cu ideea ca exista posibilitatea sa iti pierzi echilibrul in apa, dar in acelasi timp asigura-te ca persoana experimentata este atenta la tine si iti poate sarii de indata in ajutor atunci cand se intampla sa te dezechilibrezi. Relaxarea este importanta fiindca atunci cand plamanii tau sunt plini de aer, iti va fi usor sa plutesti si sa iti mentii corpul la suprafata.

    • Teama de apa cu care va confruntati: Daca frica de apa nu este una dintre problemele d-voastra atunci puteti veni la bazin pentru cursurile de inot la nivel de grup. Daca pana in prezent aveti incercari nefercite in mediul acvatic iar acestea au creat o bariera iar curajul in mediul acvatic nu este una din calitatile d-voastra, va recomandam un antrenor personal pentru o asitenta mai buna.

    • Scopul pe care il aveti atunci cand va apucati de un curs de inot: Multi doresc doar sa invete sa inoate, iar in acest caz cea mai buna varianta este abonamentul de grup. Daca doriti sa invatati mai repede, mai corect, mai eficient, sa beneficiati de mai multa atentie, va recomandam un antrenor personal care va tine cont de pretentiile d-voastra. Dealtfel, pregatirea pentru diferite concursuri de triathlon, swimathlon, si alte antrenamente speciale sau testari pentru diferite posturi de munca va aduce de la sine necesitatea unei asistente sporite.

    • Pretul abonamentelor de inot: Ar trebuii sa fie cel din urma de care sa tineti cont atunci cand doriti sa invatati sa inotati. Toate celelalte criterii enumerate pana acum sunt mai importante, dar cu toate acestea de cele mai multe ori preturile abonamentelor sunt factorii decisivi. In acest caz trebuie sa stiti ca pretul abonamentelor creste o data cu asistenta pe care o primiti. Pentru un abonament mai ieftin alegeti abonamentul de grup.

    Alte informatii importante: