Aerobic in apa
Aerobicul în apă, adesea cunoscut și sub numele de Aqua Gym, este o formă fantastică de exercițiu fizic care combină plăcerea de a fi în apă cu beneficiile unui antrenament aerobic complet. Această activitate implică o serie de mișcări și exerciții efectuate într-un bazin, aducând împreună elementele clasice ale aerobicului cu avantajele unice ale mediului acvatic.