Sala de Aqua Gym este situata pe Strada Ghinea Brătăşanu 7, in zona Colentina, sector 2 Bucuresti. Intrarea se face prin Strata Litovoi Voievod cladirea cu piscina de inot fiind situata in spatele Scolii nr.25. Aici se desfasoara orele de Aqua Gym si Aqua Fitness.
Acest abonament este valabil in bazinul scolii nr.190 si bazinul scolii nr.25. Abonamentul de Aqua Gym presupune miscari de fitness in apa pe ritmul muzicii sub asistenta unui antrenor care efectueaza programele de Aqua Gym.
Curs
Cotizatie
8 sedinte
450 lei
12 sedinte
550 lei
Programul abonamentelor de Aqua Gym:
In fiecare luni, miercuri si vineri: 20:00 – 21:00.
Beneficieza si tu de reducere la orele de Aqua Gym organizate in zilele de luni miercuri si vineri incepand cu ora 20:00.
Programul orelor de inot cu adultii si Aqua Gym sunt organizate intre orele 20:00 si 22:00 de luni pana vineri. Daca doriti sa faceti parte dintr-o grupa de Aqua Gym va rugam sa veniti luni miercuri si vineri de la ora 20:00.
Aqua Gym in sectorul 2
Pentru inscriere folositi pagina de contact, sau completati formularul pentru achizitionarea un abonament:
Inscrie-te la Aqua Gym prin formular, indiferent de ora!
Sala de Aqua Gym din sectorul 2 se află într-o clădire nouă, construită lângă Școala Gimnaziana nr.25. Piscina are o adâncime variabilă între 1,20 şi 1,80 m şi o dimensiune de 25 x 12,5 m.
Cum arata sala de inot unde se face Aqua Gym?
Care sunt preturile antrenamentelor de Aqua Gym?
De ce sa alegem aqua gym si nu alt sport ?
Stim cu totii ca antrenamentul fitness reprezinta o „tensiune“ aplicata corpului si ca trebuie sa acordam o atentie deosebita evitarii supraantrenamentului.
In cazul miscarii in mediul acvatic, supraantrenamentul nu se produce, deoarece corpul nostru se simte mult mai usor in apa, iar obstacolele sunt inexistente.
Practic, lucram fiecare muschi din corp fara sa simtim tensiunea in corp si fara sa riscam sa ne accidentam.
Beneficiile miscarii in apa sub ritmul muzicii !
Gimnastica in apa este o activitate sportiva ce tonifica musculatura, antrenand toate grupele de muschi si stimuland toti cei patru factori esentiali pentru o conditie fizica buna: puterea, mobilitatea, coordonarea si rezistenta.
Apa maseaza pielea si permite oxigenarea tesuturilor, prevenind aparitia varicelor, a hipertensiunii arteriale, reumatismului si osteoporozei, combatand in acelasi timp senzatia de „picioare grele“si retentia de lichide.
Gimnastica in apa are beneficii si la nivel mental! Elimina stresul si tensiunea acumulate la birou, are impact pozitiv la nivel emotional si social, dezvoltand stabilitatea emotionala si imbunatatind relatiile sociale.
Cui ii este destinat programul de fitness acvatic
Aqua gym nu are restrictii legate de varsta sau sex, putand fi efectuat de oricine iubeste apa si doreste sa isi imbunatateasca tonusul ori sa scape de cateva kilograme in plus.
Cei care au suferit un accident si au nevoie de recuperare medicala, pot alege aceste ore in scopul recuperarii. De asemenea, orele de antrenament in apa pot reprezenta primul pas pentru cei care au frica de apa sau isi propun sa invete sa inoate. Afla mai multe raspunsuri despre Aqua Gym pe urmatoarea pagina: De ce Aqua Gym?
Va rugam sa va oferiți consimțământul sau sa optati pentru una din variantele: AcceptPolticaSetari
Politica fișierelor cookies
Prezentarea confidențialității
Acest site folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Cookie-urile necesare sunt stocate pe browserul dvs. deoarece sunt esențiale pentru funcționarea site-ului. De asemenea, folosim cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem cum utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browserul dvs. doar cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect negativ asupra experienței dvs.
Acestea sunt cookie-urile absolut necesare pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include numai cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
Acestea sunt cookie-urile care nu sunt absolut necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate special pentru colectarea datelor cu caracter personal ale utilizatorului prin intermediul statisticilor analitice, reclamelor sau alte conținuturi înglobate. Este obligatoriu să va oferiti consimțământul înainte de a rula aceste cookie-uri.
