Cursuri inot adulti – initiere si perfectionare
Cursurile de inot pentru adulti sunt organizate pentru orice nivel al cursantului, indiferent de varsta, la nivel de grup sau cu antrenor personal avand ca scop invatarea si perfectionarea miscarilor de baza ale inotului.
La ce te ajuta cursurile de inot ?
Inotul te va ajuta la corectarea pozitiei spatelui dupa o zi intreaga de stat in fata calculatorului. In schimb cursurile de inot (in special cele la nivel de grup) sunt o metoda buna de socializare. Pentru persoanele care au diferite afectiuni, exercitiile facute in apa sunt mult mai usor de executat si mult mai putin dureroase. Pentru cei care stiu deja sa inoate, pot alege sa perfectioneze un anumit procedeu.
O optiune sportiva ce se potriveste pe intregul parcurs al anului, inotul reprezinta o activitate recreativa ce poate aduce numeroase beneficii adultilor de pretutindeni.
Pornind cu valentele sale fizice, inotul impresioneaza si prin ale sale ramificatii sociale ori mentale, acesta fiind un sport ce ofera rezultate comparabile cu jogging-ul, aerobicul sau exercitiile de forta. Bineinteles, spre deosebire de cele mentionate, el este preferat de catre adulti pentru ca nu conduce la accidentari spontane, cursurile de inot fiind chiar benefice pentru sistemul osos, cel locomotor sau pentru articulatii.
Doua bazine de inot pentru invatarea inotului:
Bazinul de inot al Scolii 25 |
Adresa bazinului de inot: Ghinea Bratasanu 7, in Colentina – sector 2 București
Bazin inot Medicina Carol Davila |
