Cursuri de inot iarna

Cursuri de inot iarna ?

Cursuri de inot iarna  Anual, mulți părinți își retrag copii de la cursuri de înot pe timpul iernii ca și o măsură de precauție. Când se reîntorc la cursuri, pe lângă că au pierdut aproape tot progresul obținu... Mai mult...
Inotul cu pluta

Inotul cu pluta pentru copii

Inotul cu pluta De ce inoata copilul meu cu pluta ? Este o intrebare pe care si-o pun majoritatea parintilor. Raspunsul ar fi ca pluta ii ajuta pe copii, sa capete incredere in ei, echilibru pe apa si astfel, ... Mai mult...
Învățarea înotului

Învățarea înotului pentru copii

Învățarea înotului se împarte în 3 etape: Inițiere înot Fie că este vorba despre un copil sau despre un adult, acomodarea și învățarea elementelor de bază în mediul acvatic este foarte delicată. Deși am putea... Mai mult...
Inot cu labele

Inotul cu labele

Inotul cu labele Competiții de înot cu labele au fost organizate încă din anii 1920 în Franța, 1930 în Italia și 1940 în Anglia în care erau folosite labele de înot clasice, pentru fiecare picior. Inotul cu ... Mai mult...
Inotul de fond

Inotul de fond

Inotul de fond Înotul de fond este înotul în ape deschise (engleză: open water swimming), în ape neamenajate (râuri, lacuri, mări, oceane) și constă în parcurgerea prin înot, a diferite distanțe. Inotul de f... Mai mult...

Inotul este distractiv !

Inotul este usor.  Inotul este distractiv.  Inotul este sanatos. Cu totii ati auzit aceste afirmatii. Ceea ce majoritatea nu stiu este ca afirmatiile de mai sus sunt adevarate cu o singura conditie: daca inoti ... Mai mult...

Inotul, 10 informatii false

10 informatii false despre inot. Înotul este o mișcare de deplasare a oamenilor sau a animalelor prin apă, de obicei fără niciun fel de asistență artificială. Tipurile sau stilurile de înot sunt craul, bras, f... Mai mult...
Miscarile de baza la inot

Miscarile de baza la inot

Miscarile de baza la inot Pentru a invata procedeele de inot trebuie tinut cont de fiecare miscare de baza la inot a fiecarui procedeu. Procedeele de inot au in componenta sa miscari de baza pentru maini picio... Mai mult...
Procedeele de inot

Invatarea inotului in bazin

Învățarea înotului se împarte în 3 etape. Inițiere înot Fie că este vorba despre un copil sau despre un adult, acomodarea și învățarea elementelor de bază în mediul acvatic este foarte delicată. Deși am putea... Mai mult...
Instructor de inot individual

Categorii de inot

Categorii de inot Înotul este sportul cel mai eficient din punct de vedere al raportului dintre efortul depus și caloriile arse. Înotul ajută mult pentru sănătatea persoanelor cu probleme de circulație sau de ... Mai mult...
Ce este inotul?

Ce este inotul ?

Ce este inotul ? Înotul este o mișcare de deplasare a oamenilor sau a animalelor prin apă, de obicei fără niciun fel de asistență artificială. Tipurile sau stilurile de înot sunt craul, bras, fluture sau spate... Mai mult...
Crampe musculare inot

Cand apar crampele la inot

Cand apar crampele la inot ? Aparitia crampelor musculare are loc: 1. In urma unui efort prelungit. Daca sesizati ca ati obosit , este bine sa luati o pauza. Daca ignorati sau suprasolicitati organismul, mus... Mai mult...
Calcatul apei in bazin

Cum sa calci apa in bazin

Cum sa calci apa in bazin Foarte multi debutanti la cursurile noastre de inot, cred ca daca invata sa calce apa, dupa o sa le fie mai usor sa invete sa inoate.  Aceste cazuri sunt foarte rare. Din experienta, ... Mai mult...
Cursuri de inot pentru copii si adulti

Inotul pentru copii

Inotul pentru copii Varsta ideala pentru a incepe inotul pentru copii este la 4 ani, atunci cei mici sunt asteptati de antrenori la cluburile de inot. Sub aceasta varsta, majoritatea copiilor nu au capacitatea... Mai mult...